Когато хората започнат да спортуват по навик, дори толкова рядко, колкото веднъж седмично, те започват да променят други, несвързани модели в живота си, често несъзнателно.
Чарлс Дюиг

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Алкохолиците жадуват за едно питие, защото то предлага бягство, релаксация, приятелство, притъпяване на тревогите и възможност за емоционално освобождаване.
Чарлс Дюиг

Добавено

Едно движение е сага. За да работи, самоличността на всеки трябва да се промени.
Чарлс Дюиг

Добавено

Така че в повечето компании възниква негласен договор: добре е да си амбициозен, но ако играеш твърде грубо, колегите ти ще се обединят срещу теб. От друга страна, ако се фокусирате върху укрепването на собствения си отдел, вместо да подкопавате съперника си, вероятно ще се погрижите за вас с течение на времето.
Чарлс Дюиг

Добавено

Ключът към победата беше създаването на правилната рутина.
Чарлс Дюиг

Добавено

Производителността, казано просто, е името, което даваме на опитите си да разберем най-доброто използване на нашата енергия, интелект и време, докато се опитваме да грабнем най-значимите награди с най-малко пропилени усилия. Това е процес на научаване как да успеете с по-малко стрес и борба.
Чарлс Дюиг

Добавено

Базалните ганглии бяха централни за припомняне на модели и действие върху тях. С други думи, базалните ганглии съхраняват навици, дори докато останалата част от мозъка заспива.
Чарлс Дюиг

Добавено

Хората, които вярват, че имат власт над себе си, често живеят по-дълго от връстниците си. Този инстинкт за контрол е толкова важен за това как се развиват нашите мозъци, че бебетата, след като се научат да се хранят сами, ще устоят на опитите на възрастните за контрол, дори ако подчинението е по-вероятно да вкара храна в устата им.
Чарлс Дюиг

Добавено

Ако вярваш, че можеш да се промениш - ако го превърнеш в навик - промяната става реална.
Чарлс Дюиг

Добавено

Когато попитате креативни хора как са направили нещо, те се чувстват малко виновни, защото не са го направили наистина, просто са видели нещо. След известно време им се стори очевидно. Това е така, защото те успяха да свържат опита, който са имали, и да синтезират нови неща. И причината да са успели да направят това е, че са имали повече преживявания или са мислили повече за преживяванията си от другите хора. Хората стават креативни брокери, с други думи, когато се научат да обръщат внимание на това как нещата ги карат да реагират и да се чувстват.
Чарлс Дюиг

Добавено

Служителите работят по-интелигентно и по-добре, когато вярват, че имат повече правомощия за вземане на решения и когато вярват, че колегите им са ангажирани с техния успех. Чувството за контрол може да подхранва мотивацията, но за да може този стремеж да създава прозрения и иновации, хората трябва да знаят, че техните предложения няма да бъдат пренебрегнати, че грешките им няма да бъдат обвинявани. И трябва да знаят, че всички останали пазят гърба им.
Чарлс Дюиг

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за жените Цитати за времето Цитати за хората Цитати за живота
Цитати за приятелството Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта