По-скоро, за да промените навик, трябва да запазите старата реплика и да доставите старата награда, но да вмъкнете нова рутина.
Чарлс Дюиг

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Независимо дали продавате нова песен, нова храна или ново креватче, урокът е един и същ: ако облечете нещо ново по стари навици, за обществеността е по-лесно да го приеме.
Чарлс Дюиг

Добавено

Когато хората започнат да спортуват по навик, дори толкова рядко, колкото веднъж седмично, те започват да променят други, несвързани модели в живота си, често несъзнателно.
Чарлс Дюиг

Добавено

Алкохолиците жадуват за едно питие, защото то предлага бягство, релаксация, приятелство, притъпяване на тревогите и възможност за емоционално освобождаване.
Чарлс Дюиг

Добавено

Едно движение е сага. За да работи, самоличността на всеки трябва да се промени.
Чарлс Дюиг

Добавено

Така че в повечето компании възниква негласен договор: добре е да си амбициозен, но ако играеш твърде грубо, колегите ти ще се обединят срещу теб. От друга страна, ако се фокусирате върху укрепването на собствения си отдел, вместо да подкопавате съперника си, вероятно ще се погрижите за вас с течение на времето.
Чарлс Дюиг

Добавено

Ключът към победата беше създаването на правилната рутина.
Чарлс Дюиг

Добавено

Производителността, казано просто, е името, което даваме на опитите си да разберем най-доброто използване на нашата енергия, интелект и време, докато се опитваме да грабнем най-значимите награди с най-малко пропилени усилия. Това е процес на научаване как да успеете с по-малко стрес и борба.
Чарлс Дюиг

Добавено

Базалните ганглии бяха централни за припомняне на модели и действие върху тях. С други думи, базалните ганглии съхраняват навици, дори докато останалата част от мозъка заспива.
Чарлс Дюиг

Добавено

Хората, които вярват, че имат власт над себе си, често живеят по-дълго от връстниците си. Този инстинкт за контрол е толкова важен за това как се развиват нашите мозъци, че бебетата, след като се научат да се хранят сами, ще устоят на опитите на възрастните за контрол, дори ако подчинението е по-вероятно да вкара храна в устата им.
Чарлс Дюиг

Добавено

Ако вярваш, че можеш да се промениш - ако го превърнеш в навик - промяната става реална.
Чарлс Дюиг

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за времето Цитати за природата Цитати за живота Цитати за приятелството
Цитати за жените Цитати за хората Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите