 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Копнеем за лекота, но стимулацията е това, което наистина ни прави щастливи.
Ерик Баркър
Подобни
Изследователят Джон Готман осъзна, че само като чуе как двойката разказва историята на връзката им заедно, се предсказва с 94% точност дали ще се разведат или не.
Ерик Баркър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Повечето хора злоупотребяват с дневниците си, като не планират работа, а разсейват задачите. Тя включва срещи, телефонни разговори, посещения при лекар. Какво липсва? Работа. Всички други дейности са разсейване, свързано с работата на някой друг.
Ерик Баркър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Като се ангажираме с когнитивна преоценка и си разказваме различна история за случващото се, можем да подкопаем цялата парадигма на волята. Някои изследвания показват, че силата на волята е като мускул и се уморява от прекомерна употреба. Но той се изчерпва само ако има борба. Игрите променят борбата с нещо друго. Те правят процеса забавен и както показа Мишел в своето изследване, ние сме в състояние да продължим много по-дълго и без същото ниво на изчерпване на волята, стискаща зъбите.
Ерик Баркър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Трябва да изберете средите, които работят за вас... контекстът е толкова важен. Нефилтрираният лидер, който има невероятен успех в едната ситуация, ще бъде катастрофален провал в другата, в почти всички случаи.
Ерик Баркър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Здравият ум си казва ласкави лъжи.
Ерик Баркър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Имате нужда от лично определение за успех. Оглеждането около вас, за да видите дали успявате, вече не е реалистичен вариант. Опитът да бъдеш в относителен успех в сравнение с другите е опасен. Това означава, че нивото на вашите усилия и инвестиции се определя от тяхното, което ви кара да работите с пълна скорост през цялото време, за да сте в крак.
Ерик Баркър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
За допълнителен тласък, опитайте да запишете историята си. Изследванията показват, че това може да ви направи 11 процента по-щастливи с живота си.
Ерик Баркър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Нуждаем се от оптимизъм и увереност, за да продължим и да убеждаваме другите да се присъединят към нашата кауза, но негативизмът и песимизмът ни помагат да видим проблемите, за да можем да ги направим по-добри. Да, първите се чувстват много по-добре, но и двете са необходими.
Ерик Баркър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Трябва да формулирате вашата лична дефиниция за успех. Вече не можете да се оглеждате в търсене на отговор на въпроса колко сте успешни.
Ерик Баркър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Ето проблема: обичаме да имаме избор. Мразим да правим избор. Да имаш избор означава да имаш възможности. Правенето на избор означава загуба на възможности. И наличието на толкова много възможности за избор увеличава шанса за съжаление.
Ерик Баркър
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |