Кумбхака увеличава продължителността на живота, увеличава вътрешната духовна сила и енергия. Ако задържите дъха си за една минута, тази минута се добавя към продължителността на живота ви.
Свами Шивананда Сарасвати

Подобни

Човек сее мисъл и жъне дело. Той сее действие и жъне навик. Той сее навик и жъне характер. Той сее характер и жъне съдба.
Свами Шивананда Сарасвати

Желанието е бедност. Желанието е най-голямата нечистота на ума. Желанието е движещата сила за действие. Желанието в ума е истинската нечистота. Дори една искра от желание е много голямо зло.
Свами Шивананда Сарасвати

Пранаяма, или контролът върху праната, е начинът, по който йогинът се опитва да осъзнае в своето малко тяло цялата широта на космическия живот и да постигне съвършенство чрез овладяване на всички сили на тази вселена.
Свами Шивананда Сарасвати

Истинският духовен напредък на аспиранта се измерва със степента, до която той постига вътрешно спокойствие.
Свами Шивананда Сарасвати

Всеки човек само със силата на своето въображение създава свой собствен свят на добро и зло, удоволствие и страдание. Доброто и злото, удоволствието и болката не идват от предметите. Те се определят от настройките на вашето съзнание. Този свят не е нито мил, нито радостен. Ето как вашият ум го създава.
Свами Шивананда Сарасвати

Чувството за хумор помага за справяне с депресията и поддържа жизнерадостно настроение. Носи радост на околните. Но трябва да се избягват шеги, които могат да наранят чувствата на другите.
Свами Шивананда Сарасвати

Настоящият ни характер е резултат от миналото ни, бъдещето ни се оформя от настоящите ни постъпки.
Свами Шивананда Сарасвати

Земевладелецът или лихварят изсмуква кръвта на бедните селяни, за да построи дворец. Той дарява няколко хиляди рупии на университета, а капиталът му е стотици хиляди. С още няколко хиляди рупии той построява храм и изписва името си с удебелени букви на мраморна плоча пред входа. Това е самореклама.
Свами Шивананда Сарасвати

Винаги правете добро на другите. Бъдете безкористни. Мислено премахнете всичко и бъдете свободни. Това е божествен живот. Това е прекият път към Мокша или спасението.
Свами Шивананда Сарасвати

Адаптивността е най-желаният навик или качество за успех в живота.
Свами Шивананда Сарасвати