Ако шофирате до работа или училище по един и същи маршрут всеки ден, умишлено променяйте пътя, като изследвате различни улици и непозната територия. Това звучи просто, почти безобидно. Но когато изпълняваме позната задача по нов начин, ние предизвикваме ново съзнание.
Тара Бенет-Голман

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Мога ли да приема нещата такива, каквито са. Желая ви щастие и благополучие, но не мога да правя вашите избори вместо вас или да контролирам начина, по който стоят нещата.
Тара Бенет-Голман

Добавено

Ако останете внимателни, докато мислите се появяват в съзнанието ви, те разкриват своята празна природа и в крайна сметка се разтварят. Оставете ги да изчезнат сами, без да ги добавяте по никакъв начин.
Тара Бенет-Голман

Добавено

Практиката на хладнокръвие може да бъде вътрешен ресурс, към който да се обърнем, когато се сблъскаме с трудни моменти. Практиката на хладнокръвие включва мълчаливо повтаряне на фраза, докато размишлявате върху нейното значение.
Тара Бенет-Голман

Добавено

Отхвърлете тези стари познати начини на съществуване. Преди да можем да се обърнем към по-рационален възглед, ние трябва да съпричастни с нашите емоционални нужди - преди да можем да се променим, трябва да приемем и да бъдем любящи към себе си.
Тара Бенет-Голман

Добавено

В будистката психология състраданието се разглежда като директен противоотрова срещу агресията.
Тара Бенет-Голман

Добавено

Промяната е безкрайна.
Тара Бенет-Голман

Добавено

Мислите нямат сила освен силата, която ние им даваме.
Тара Бенет-Голман

Добавено

Като внимателно наблюдавате мислите си, вместо да ги оставяте да диктуват как да се държите, ще започнете да печелите емоционална свобода от страховете си.
Тара Бенет-Голман

Добавено

Прост принцип: как нашите обичайни модели се оформят и укрепват. И крие тайната какво можем да направим, за да се освободим от разрушителните навици.
Тара Бенет-Голман

Добавено

Вместо да бъде пометено и заловено от мисъл или чувство, вниманието постоянно наблюдава тези мисли и чувства, когато идват и си отиват.
Тара Бенет-Голман

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за свободата Цитати за работа Цитати за щастието Цитати за природата
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня