Добавено |
Дисоциацията е адаптивна: позволява сравнително нормално функциониране по време на травматичното събитие и след това оставя голяма част от личността незасегната от травмата.
Бесел ван дер Колк
Подобни
Лицата, на които липсва емоционална осъзнатост, са в състояние с практиката да свържат своите физически усещания с психологически събития. Тогава те могат бавно да се свържат отново със себе си.
Бесел ван дер Колк
Ако сърцето ви все още е разбито, защото сте били нападнати от някой, когото сте обичали, вероятно ще бъдете заети с това да не се нараните отново и да се страхувате да се отворите пред някой нов. Всъщност можеш неволно да се опиташ да ги нараниш, преди те да имат шанс да те наранят.
Бесел ван дер Колк
Психологическите проблеми възникват, когато нашите вътрешни сигнали не работят, когато нашите карти не ни водят там, където трябва да отидем, когато сме твърде парализирани да се движим, когато действията ни не отговарят на нашите нужди или когато връзките ни се разпадат.
Бесел ван дер Колк
Докато травмата ни държи онемели, пътят от нея е настлан с думи, внимателно сглобени, парче по парче, докато цялата история може да бъде разкрита.
Бесел ван дер Колк
Докосването дава възможност да се живее в тяло, което може да се движи в отговор на преместването си.
Бесел ван дер Колк
Ако хората, към които естествено се обръщате за грижа и защита, ви ужасят или отхвърлят, вие се научавате да затваряте и да игнорирате това, което чувствате.
Бесел ван дер Колк
След травма светът става рязко разделен между тези, които знаят, и тези, които не знаят. Хората, които не са споделяли травматичния опит, не могат да имат доверие, защото не могат да го разберат. За съжаление, това често включва съпрузи, деца и колеги.
Бесел ван дер Колк
Най-големите източници на нашето страдание са лъжите, които си казваме.
Бесел ван дер Колк
Докато се чувстваме безопасно задържани в сърцата и умовете на хората, които ни обичат, ние ще се изкачваме по планини и ще прекосяваме пустини и ще стоим цяла нощ, за да завършим проекти.
Бесел ван дер Колк
Да бъдеш травмиран не е просто въпрос на това да останеш в миналото; проблем е също толкова да не бъдеш напълно жив в настоящето.
Бесел ван дер Колк