 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Никакъв контрол няма да повлияе на постоянна или желана промяна в друго лице. Понякога можем да правим неща, които увеличават вероятността хората да искат да се променят, но дори не можем да гарантираме или контролираме това.
Мелъди Бийти
Подобни
Ще се научите да разпознавате кога е препоръчително отделянето. Едно добро правило е: Трябва да се отделите най-много, когато изглежда най-малко вероятно или възможно нещо, което да направите.
Мелъди Бийти
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Не е нужно да се чувстваме виновни, когато изпитваме гняв. Не е нужно да се чувстваме виновни. Дишай дълбоко. Можем безсрамно да изпитваме всичките си чувства, включително гнева, и все пак да поемаме отговорност за поведението си.
Мелъди Бийти
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Всеки момент от всеки ден в живота ни е ценна повратна точка – важна част от нашето духовно израстване, важна сцена във филма на живота ни. Всяко чувство е важно: скука, страх, омраза, любов, отчаяние, вълнение. Всяко действие, което предприемаме, има стойност: акт на любов, акт на изцеление. Всяка дума, която говорим, всяка дума, която чуваме, всяка сцена, която си позволяваме да видим, и всеки сценарий, в който участваме, ни променя. Доверете се и ценете всеки момент от живота си. Нека е важно. Това е повратна точка. Това е духовно преживяване.
Мелъди Бийти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Толкова внимаваме, за да не пострада никой. Тоест никой, освен нас самите.
Мелъди Бийти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Ние спираме да се тревожим за тях, а те започват да се безпокоят и накрая започват да се тревожат за себе си. Какъв грандиозен план! Всеки от нас си гледа собствената работа.
Мелъди Бийти
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Хората може да ни се ядосват, че поставяме граници; те не могат да ни използват повече. Те може да се опитат да ни помогнат да се чувстваме виновни, така че да премахнем границата си и да се върнем към старата система да им позволим да ни използват или злоупотребяват. Не се чувствайте виновни и не отстъпвайте.
Мелъди Бийти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Вече не трябваше да се катеря нагоре и надолу по стълбата от отчаяние до еуфория, опитвайки се да се убедя, че животът е или болезнен и ужасен, или радостен и прекрасен. Простата истина беше, че животът беше и двете.
Мелъди Бийти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Не мисля, че любовта трябва да боли толкова, колкото в миналото. Не мисля, че трябва да позволяваме на любовта да ни наранява толкова, колкото е. Със сигурност не трябва да позволяваме това да ни унищожи.
Мелъди Бийти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Видях хора, които бяха враждебни; те се бяха чувствали толкова наранени, че враждебността беше единствената им защита срещу повторното смазване.
Мелъди Бийти
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Възстановяването е не само забавно, то е просто. Не винаги е лесно, но е просто. Тя се основава на предпоставка, която много от нас са забравили или никога не са научили: Всеки човек е отговорен за себе си. Това включва научаване на едно ново поведение, на което ще се посветим: да се грижим за себе си.
Мелъди Бийти
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |