Типичният аматьор спортист за издръжливост тренира твърде усилено в дните за аеробика и активно възстановяване. Но не достатъчно силно в интензивните дни. По този начин може да се постигне определено ниво на владеене, но пълният потенциал никога не се реализира.
Рич Рол

Подобни

Знаех, че и най-привлекателната позиция няма да ми донесе нищо друго освен нови отговорности.
Рич Рол

Ние сме съзнание. Това съзнание е колкото неоспоримо, толкова и огромно. И то е колкото невидимо, толкова и непознаваемо, пулсиращо в нас и отвъд ограниченията на нашия триизмерен материален свят. Тя живее без граници, неограничена по обхват, неизчерпаема по енергия и неограничена в потенциала си да оформя и ръководи животи.
Рич Рол

Единственият изход беше през. Единият крак пред другия. Изключете мозъка. Не го усложнявай. И просто започнете.
Рич Рол

Разберете първо, че провалът показва смелост. Това означава, че сте имали смелостта да се изпитате. Безразсъдството да оспориш статуквото си. Дързостта да излезеш извън зоната си на комфорт.
Рич Рол

Когато целта е в съответствие с вярата, не може да има провал и всички нужди ще бъдат задоволени - защото вселената е безкрайно изобилна.
Рич Рол

Умовете ни са палаво умни. Отново и отново те ни дърпат назад в миналото и ни дърпат напред в бъдещето. Нашето възприятие за света - и историята, която си разказваме за това кои сме - е напълно оцветена от полуизпечени спомени и въображаеми проекции. Но всъщност всичко това е илюзия... Единствената обективна истина е настоящият момент - сегашният момент.
Рич Рол

Желанието за сигурност не е просто илюзия, то е евтино извинение. Знам, че звучи банално, но няма нищо подобно на прага на смъртта, което да напомня на човек: нищо не трае вечно. И да съществувам под игото на постоянен страх от смъртта, съжалявайки за несбъднати мечти - нито аз, нито жена ми искахме такъв живот.
Рич Рол

Като потребители ние гласуваме с нашия долар. Тези изразходвани пари са отражение на нашите ценности. Така че запитайте се: За какво гласувам? Кой съм аз и какво всъщност защитавам?
Рич Рол

Предаването е красиво движение, в което грациозно, доброволно, вяло падаш, само за да откриеш по средата, че си се събрал в някаква невъобразима прегръдка. Предаването е пускане, независимо дали вярвате, че прегръдката ще се случи. Това е доверие на стотна степен – да не се придържате към идеята си за резултата, а да се откажете от вярата, че дори липсата на резултат ще бъде идеалното решение.
Рич Рол

Единственото нещо, което знаех с яснота, беше, че един глас дълбоко в сърцето ми продължаваше да скандира, Продължавай. Ти си на прав път.
Рич Рол