 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Когато изпитвате негативно емоционално състояние - ядосани, разстроени или уплашени - мозъкът ви е нащрек. Той подготвя тялото ви да влезе в пълен отговор, бори се или бягай. Тази реакция еволюира, за да мобилизира тялото да се изправи срещу външна заплаха - помислете за тигър, който идва след вашия древен прародител. Всички защитни системи на тялото са включени, за да подкрепят или борбата, или бягството от опасността. Адреналиновите ви помпи, мускулите ви се напрягат, а кръвното ви налягане, сърдечната честота и кръвната захар се повишават, за да ви дадат допълнителна енергия, за да посрещнете предизвикателството.
Ник Ортнър
Подобни
Да станеш най-великото си аз е по-скоро за простите избори, които всеки прави всеки ден, в най-лошите си моменти, в най-добрите си моменти и много други между тях. Това са тези избори, ежедневните действия, които след това ви позволяват да реализирате най-големите си мечти и страсти, позволяват ви да промените света, да ви позволяват да бъдете свръхчовеци и, по дяволите, може би дори да прескочите висока сграда от един път.
Ник Ортнър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Мирът е изцяло вътрешно състояние на битието. Мирът се случва, когато присъстваме напълно в момента. Нищо и никой и никакво място или обстоятелство извън нас не могат да ни дадат мир. Само ние самите можем да изберем да го преследваме.
Ник Ортнър
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Въпреки че все още не сме сигурни защо, докосването изглежда изключва алармата на амигдалата - дезактивира пътищата за възбуда на мозъка. Докосването на крайните точки на меридиана изпраща успокояващ отговор на тялото и амигдалата признава, че е безопасно. Нещо повече, докосването, докато изпитвате – или дори обсъждате - стресиращо събитие противодейства на стреса и препрограмира хипокампуса, който сравнява минали заплахи с настоящите сигнали и казва на амигдалата дали настоящият сигнал е действителна заплаха или не.
Ник Ортнър
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато сте на автентично място на спокойствие, вероятно ще се почувствате по-отворени, осъзнати, дори любопитни, когато сте изправени пред предизвикателства. При липса на сигурност се чувствате по-спокойни, отколкото бихте очаквали. Емоционално, както и физически, може да изпитате по-малко напрежение, болка, съпротива и объркване. Когато сте в състояние на паника, вероятно ще се почувствате по-затворени и затворени. Това може да се прояви и физически като напрежение и болка, както и неспособност за вземане на решения, фокусиране и др. Може също да се прояви като чувство на претоварване, дори апатия към хора, места или неща, които ви интересуват.
Ник Ортнър
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Плашиш ли се някога? Поглеждате ли се някога в огледалото толкова дълго, че започнете да виждате нещо друго? Сякаш има някой друг под кожата. Гледали ли сте се някога в огледалото и умишлено сте направили грозно лице, оголили сте зъби, изръмжали и изсумтявали и внезапно осъзнали, че има нещо друго във вас, което не изпускате? Все едно сме вълци и затова ни ловуват?
Иви Уайлд
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Никой в старостта си не става истински рибар, ако не е бил такъв като млад.
Сергей Аксаков
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Слава богу, че има звукозапис. Това е най-доброто, което се е случило с нас след изобретяването на писменоста.
Кийт Ричардс
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Момичето се намръщи и прегърна по-силно котката. Това е специална котка, не като другите. Той непрекъснато замръзва и е хвърлен в свят, в който е все по-силен и по-силен. Той ли е виновен, че се роди слаб? Той ли е виновен, че изобщо се е родил?
Ана Мария Матуте
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Слонът е по-умен от всяко животно.
Марко Поло
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |