Едноминутната концентрация на ума ще ви помогне да се свържете отново с онези ценни времена, когато сте вярвали, че всичко е възможно, когато сте живели в настоящия момент, изцяло и напълно.
Доналд Алтман

Подобни

Ние сме надзирателят, който притежава ключа към затворническата килия на гняв и болка, така че можем да излезем отново на слънчева светлина.
Доналд Алтман

На този свят има достатъчно критични гласове; не е нужно да си един от тях.
Доналд Алтман

Всяка малка доброта, дадена или получена, е доказателство, че животът си струва.
Доналд Алтман

...поздравете деня нежно и с най-голяма грижа.
Доналд Алтман

Ако има една-единствена тайна за едноминутната концентрация на ума, то е следното: изживейте следващите шестдесет секунди така, сякаш целият ви живот зависи от тях, с чувство за неотложност и вълнение, или сякаш току-що сте пристигнали в чужда земя където не се очаква нищо.
Доналд Алтман

Какво означава подобна промяна в съзнанието? Това, което наистина прави, е да демонстрира разликата между ориентация към резултат и ориентация към процес.
Доналд Алтман

Тялото знае неща, за които мислещият ум може само да си представя.
Доналд Алтман

Прехвърлянето на нашето съзнание към това, което е приятно, красиво и добро, е дълбоко утвърждаващо. Той се докосва до фундаменталната доброта на живота.
Доналд Алтман

Да бъдеш жив означава да участваш напълно и открито в простотата и елегантността тук и сега.
Доналд Алтман

Повечето хора търсят удоволствие с толкова затаен дъх, че бързат покрай него.
Доналд Алтман