Много хора са запознати с истинския бич на днешния ден, така наречения синдром на сгъстяване на времето: твърде много за правене, твърде малко време. Натоварен график плюс голям трафик - и сега стресът първо ви среща с отворени обятия, а след това напълно се премества да живее с вас.
Наталия Зубарева

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Лептинът се произвежда от мастните клетки, под неговото действие апетитът намалява и съответно приема на храна, увеличава се енергийният разход на тялото. Той е този, който изпраща сигнал до мозъка, че сме сити.
Наталия Зубарева

Добавено

Често се питайте чий живот живеете и забравете за вината, която съпътства всяка мисъл за вашите нужди и желания.
Наталия Зубарева

Добавено

Мазнините не са причина за затлъстяване и мазнините не са причина за атеросклерозата. Мазнините в тялото не се втурват в телесните мазнини, а се опитват да ни стоплят, украсяват, развеселяват и осигуряват полови хормони. И именно постната диета с ниско съдържание на мазнини е причината за много проблеми с плодовитостта, косата, ноктите, настроението и либидото.
Наталия Зубарева

Добавено

Девет хормона, чиито нива влияят на хомеостазата 1. Кортизол 2. Инсулин 3. Тестостерон 4. Естроген 5. Хормони на щитовидната жлеза 6. Лептин 7. Растежен хормон 8. Адипонектин 9. Грелин
Наталия Зубарева

Добавено

Когато разберете същността на процесите в собственото си тяло, е по-лесно да отидете към набелязаната цел.
Наталия Зубарева

Добавено

Събуждането преди 7 часа сутринта е един от начините за контрол на стреса.
Наталия Зубарева

Добавено

Винаги си струва да помним, че храната не е смисълът на живота, но сладкишите не са задължителен финален акорд на всяко хранене.
Наталия Зубарева

Добавено

Факт е, че инсулинът е като жената: понякога те обича, понякога те мрази. Въпреки това, за разлика от поведението на жената, ние можем да предвидим поведението на инсулина доста точно.
Наталия Зубарева

Добавено

Вечер, преди да настъпи нощта, епифизната жлеза - епифизата - отделя хормона на съня мелатонин. Това удивително вещество се произвежда само когато спим, в пълна тъмнина. Всички светлинни лъчи, които влизат в ретината, дори ако очите са затворени, унищожават мелатонина. Ето защо е толкова важно да се погрижите за светлинната изолация.
Наталия Зубарева

Добавено

Естрогенът е отговорен за формирането на красива и женствена фигура, преразпределя телесните мазнини в бедрата, задните части и млечните жлези. Благодарение на това вещество момичетата в юношеска възраст имат гърди и заоблени бедра.
Наталия Зубарева

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за живота Цитати за времето Цитати за настроение Цитати за жените
Цитати за красотата Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта