 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
След това проучванията започнаха да показват, че всички от цигулари до таксиметрови шофьори подобряват съответните мозъчни области с нови клетки и връзки, точно както ние изграждаме мускули с физически упражнения. Изследването на Лазар показа, че медитацията може да направи и това. За първи път беше възможно да се обясни как практиката може да промени трайно психологията и физиологията.
Джо Марчант
Подобни
Това също ме кара да се чудя дали скоро може да видим опити за облекчаване на болката, финансирани не от фармацевтични компании, а от игралната индустрия.
Джо Марчант
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
В медицинска система, основана на доказателства от резултатите от изпитванията, лекарството, с което се озоваваме, зависи от проведените опити. Така че може би не е изненадващо, че в западната медицина има малко опити за подхранване и използване на психологическите ресурси на пациентите.
Джо Марчант
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Оказва се, казва тя, че има нещо, което надеждно намалява болката, дистрес и риска от усложнения и интервенции по време на раждането. Но това не е лекарство, сканиране или хирургична процедура. Това не е изискана позиция за раждане, нито дори модерно болнично крило. Това е да има един и същ болногледач да остане с вас през цялото раждане.
Джо Марчант
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Невероятно, Бенедети откри, че някои лекарства, считани преди за мощни болкоуспокояващи, действат само по този втори начин. Ако не знаете, че сте ги взели, те са безполезни.
Джо Марчант
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Повече от три четвърти от клиничните изпитвания в САЩ се финансират от фармацевтични компании, които разбира се нямат интерес да докажат ползата от всеки подход в грижите, който може да намали нуждата от техните продукти.
Джо Марчант
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Това положително отношение до голяма степен се дължи на поредица от неотдавнашни открития, които сега принуждават учените да приемат медитацията сериозно като явление с впечатляващи физически ефекти.
Джо Марчант
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Разчитането на признаци на увреждане на мускулите, за да ни предупреди за умора, би ни поставило в опасна близост до колапс всеки път, когато се упражняваме. Предварителното изключване на физическата активност гарантира сигурна грешка и означава, че можем да продължим да функционираме дори след изтощително предизвикателство.
Джо Марчант
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Това, което има ефект, разбира се, е нашата психологическа реакция на тези инертни вещества. Нито фалшивата акупунктура, нито фалшивите хапчета сами по себе си не могат да направят нищо. Но пациентите ги интерпретират по различен начин и това от своя страна създава различни промени в техните симптоми.
Джо Марчант
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
В класическо проучване, проведено през 1985 г., убежденията на лекарите дали предписват обезболяващо или плацебо драстично променят количеството болка, усещано от пациентите им - въпреки че това, което са казали на тези пациенти, не се променя.
Джо Марчант
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
В основата на почти всички пътища, за които съм научил, е един водещ принцип: ако се чувстваме в безопасност, обгрижвани и контролирани - в критичен момент по време на нараняване или заболяване или като цяло през целия си живот - се справяме по-добре. Чувстваме по-малко болка, по-малко умора, по-малко болест. Нашата имунна система работи с нас, вместо срещу нас. Телата ни се освобождават от спешна защита и могат да се съсредоточат върху ремонта и растежа.
Джо Марчант
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |