 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Екстремната болезненост се превърна в празнуван опит в нашата култура, но болката често е индикация, че сте отишли твърде далеч, твърде бързо.
Кейти Боуман
Подобни
Всяко едно нещо, което нашите тела правят, изисква движение – инициирано от нашата мускулно-скелетна система – да се извършва с лекота. Храносмилане, имунитет, репродукция - всички тези функции изискват от нас да се движим. Можете да ядете идеалната диета, да спите осем часа на нощ и да използвате само сода за хляб и оцет, за да почистите къщата си, но без натоварванията, създадени от естественото движение, всички тези достойни усилия са осуетени на клетъчно ниво и вашето оптимално здраве нивото остава неуловимо.
Кейти Боуман
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Парадоксът на съвременния свят е следният: не само, че правим по-малко физически от всякога, но и почти никога не правим нищо. Нашите тела, лишени от големи движения, са заляти от фина, но непрекъсната физическа стимулация от шум, светлина, данни и т.н. Този постоянен поток от входни данни е двоен стрес, тъй като не само честотата на определени натоварвания, предизвикани от околната среда изключително високо, видовете входни данни, които изпитваме, са неестествени.
Кейти Боуман
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Натоварванията, които изпитваме в днешния свят, се различават значително от натоварванията, които хората изпитваха преди сто, хиляда и десет хиляди години. И все пак ние смело приемаме, че нашите здравословни проблеми - които толкова много от нас споделят - са генетични. Генетично, термин, който вътрешно сме определили като извън нашия контрол. Дали поради удобство или невежество, ние не успяхме да се справим с местообитанието, в което живеят нашите гени, и влиянието на начина, по който се движим, върху състоянието на нашето здраве.
Кейти Боуман
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Внимавайте за навиците си, защото те се превръщат във ваша поза. Внимавайте за стойката си, защото тя създава вашите граници. Внимавайте за границите си, защото те ограничават растежа ви. Внимавайте за ограниченията си, защото те създават неподвижност. Внимавайте за неподвижността си, защото това се превръща във ваша болест.
Кейти Боуман
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Детето на никого и за нищо не е длъжно.
Евгений Комаровски
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Физическото образование на детето е база за всичко останало. Без правилно прилагане на хигиена в развитието на детето, без правилно възлагане във физкултурата и спорта ние никога няма да получим здраво поколение.
Анатолий Луначарски
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако вземете моя мозък на заем, то след три секунди ще се върнете обратно - такова нещо просто няма да издържите.
Чарли Шийн
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Повече от всичко ми се нравят положителни хора, в които има недостатък.
Джордж Ромеро
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Всъщност бракът, както и погребението, означаваше финансова катастрофа.
Клод Роа
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |