 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Всеки момент от всеки ден в живота ни е ценна повратна точка – важна част от нашето духовно израстване, важна сцена във филма на живота ни. Всяко чувство е важно: скука, страх, омраза, любов, отчаяние, вълнение. Всяко действие, което предприемаме, има стойност: акт на любов, акт на изцеление. Всяка дума, която говорим, всяка дума, която чуваме, всяка сцена, която си позволяваме да видим, и всеки сценарий, в който участваме, ни променя. Доверете се и ценете всеки момент от живота си. Нека е важно. Това е повратна точка. Това е духовно преживяване.
Мелъди Бийти
Подобни
Толкова внимаваме, за да не пострада никой. Тоест никой, освен нас самите.
Мелъди Бийти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Ние спираме да се тревожим за тях, а те започват да се безпокоят и накрая започват да се тревожат за себе си. Какъв грандиозен план! Всеки от нас си гледа собствената работа.
Мелъди Бийти
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Хората може да ни се ядосват, че поставяме граници; те не могат да ни използват повече. Те може да се опитат да ни помогнат да се чувстваме виновни, така че да премахнем границата си и да се върнем към старата система да им позволим да ни използват или злоупотребяват. Не се чувствайте виновни и не отстъпвайте.
Мелъди Бийти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Вече не трябваше да се катеря нагоре и надолу по стълбата от отчаяние до еуфория, опитвайки се да се убедя, че животът е или болезнен и ужасен, или радостен и прекрасен. Простата истина беше, че животът беше и двете.
Мелъди Бийти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Не мисля, че любовта трябва да боли толкова, колкото в миналото. Не мисля, че трябва да позволяваме на любовта да ни наранява толкова, колкото е. Със сигурност не трябва да позволяваме това да ни унищожи.
Мелъди Бийти
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Видях хора, които бяха враждебни; те се бяха чувствали толкова наранени, че враждебността беше единствената им защита срещу повторното смазване.
Мелъди Бийти
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Възстановяването е не само забавно, то е просто. Не винаги е лесно, но е просто. Тя се основава на предпоставка, която много от нас са забравили или никога не са научили: Всеки човек е отговорен за себе си. Това включва научаване на едно ново поведение, на което ще се посветим: да се грижим за себе си.
Мелъди Бийти
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Контролът е илюзия. Не работи.
Мелъди Бийти
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Днес ще се запитам какво щях да правя по различен начин, ако не се опитвах да контролирам. Когато чуя отговора, ще го направя. Господи, помогни ми да се откажа от нуждата си да контролирам. Помогнете ми да освободя себе си и другите.
Мелъди Бийти
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Всички аз, всеки аспект от моето същество е важен. Разчитам за нещо. имам значение. На чувствата ми може да се вярва. Моето мислене е подходящо. Оценявам своите желания и нужди. Не заслужавам и няма да търпя злоупотреба или постоянно малтретиране. Имам права и моя отговорност е да отстоявам тези права. Решенията, които вземам, и начинът, по който се държа, ще отразяват високото ми самочувствие.
Мелъди Бийти
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |