Консумацията на месо е също толкова опасна за общественото здраве, колкото и употребата на тютюн... Време е да разгледаме законно отговорните производители на месо и заведения за бързо хранене.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Аз спазвам веганска диета от 80-те години на миналия век и я намирам не само по-здравословна, но и много по-привлекателна от парчетата месо, които бяха в чинията ми като дете.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Веганската диета се грижи за повечето от това, което трябва да направим.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Упражнението е полезно и горещо го препоръчвам. Но липсата на упражнения не е основната причина за проблеми с теглото и упражненията никога не могат да заменят здравословната диета.
Нийл Д. Барнард

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Тя обичаше шоколада, но отчаяно търсеше начин да поеме контрола над любовта си, за да може да се наслаждава на шоколад, когато пожелае, и да не му робува.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Това, което откривам отново и отново, е, че след като направим краткосрочни промени, те са склонни да променят дългосрочните ни навици.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Имаме нужда от малко мазнини в диетата. Но ни трябва само малка част от това, което повечето от нас обикновено получават. Малко количество мазнини е присъщо на зърнените култури, бобовите растения и зеленчуците. Това е всичко, от което се нуждае тялото.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Пътят към диабета всъщност е двупосочна улица.
Нийл Д. Барнард

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Шоколадът стимулира същия мозъчен регион като морфина. По същество шоколадът е наркотик - не непременно страшен или особено мощен, макар и достатъчно силен, за да ни завладее завинаги.
Нийл Д. Барнард

5

Споделяне

Добавено преди 2 години

Около 60 процента от калориите в говеждото месо идват от мазнини. Това е огромен товар от калории, които не носят нищо добро за тялото и вредят много, от насърчаване на сърдечни заболявания до увеличаване на риска от рак и, разбира се, напълняванее.
Нийл Д. Барнард

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

Важното е, че докато хероинът, кокаинът и тютюнът и всяко лекарство и нежелана храна причиняват освобождаване на допамин, има по-здравословни начини, по които можете да получите това в живота си. И трите големи са интимността... физическа активност... и третото нещо е музиката.
Нийл Д. Барнард

4

Споделяне

Добавено преди 2 години