 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Често пренебрегваме психологическите си рани, докато не станат достатъчно тежки, за да нарушат функционирането ни.
Гай Уинч
Подобни
Колкото и да ни се иска да вярваме, че сме просветено общество, нашият опит, когато става въпрос за приемане на тези, които са различни от нас, твърди друго.
Гай Уинч
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
За да окажат въздействие върху самочувствието ни, чувството за лично овластяване трябва да бъде подкрепено с доказателства за реално влияние в различните сфери на живота ни, независимо дали в отношенията ни, в социалния или професионалния ни контекст, като граждани или дори като потребители.
Гай Уинч
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Внимателността включва форма на медиация, при която наблюдаваме чувствата си, без да ги осъждаме, като по същество се превръщаме в антрополози в собствените си умове.
Гай Уинч
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Пропускаме кабината за гласуване, защото не вярваме, че избраният от нас кандидат може да спечели.
Гай Уинч
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Тя търсеше своите действия, за да определи коя е, вместо да решава коя иска да бъде и да разбере кои действия подкрепят това самоопределение.
Гай Уинч
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Например, ако студентка се провали на междинен изпит, тя може да се смята за по-малко способна и да разглежда класа като по-труден, което я прави по-притеснена и по-малко уверена в това, че се представя добре на финала. Докато някои ученици могат да се сгушат и да работят по-усилено, в резултат на това други могат да се уплашат, че започват да се питат дали изобщо могат да преминат през класа.
Гай Уинч
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
За разлика от истинските урагани, разбиването на сърцето няма око - не предлага отсрочка и не оставя място за подслон. По този начин ние оставаме изложени, напоени и нещастни, докато не мине.
Гай Уинч
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Истинското разбиване на сърцето е несъмнено, от интензивността на емоционалната болка, която причинява, до съвкупността, с която завладява ума ни и дори тялото ни. Не мислим за нищо друго. Не чувстваме нищо друго. Не ни интересува нищо друго. И често се чувстваме така, сякаш не можем да направим нищо друго, освен да седнем с огромната болка, мъка и загуба.
Гай Уинч
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Научаването на децата ни да практикуват хигиена на психичното здраве и инструктирането им как да прилагат принципите на емоционалната първа помощ може да има изключително въздействие върху живота им и върху обществото като цяло.
Гай Уинч
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Но начинът, по който работят нашите страхове, ако не ги притежаваме и ако не говорим за тях, нашият ум ще намери други начини да ги изрази.
Гай Уинч
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |