Не се вкопчвайте в нищо и не отхвърляйте нищо.
Банте Хенепола Гунаратана

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Тази задача или поведение наистина ли е необходима или това е просто начин да бъдете заети?
Банте Хенепола Гунаратана

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Не се разсейвайте от очакванията си относно резултатите.
Банте Хенепола Гунаратана

5

Споделяне

Добавено преди 2 години

Мирът не е мисъл, не е понятие; това е невербално преживяване.
Банте Хенепола Гунаратана

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Да се научим да гледаме всяка секунда, сякаш това е първата и единствената секунда във Вселената, е от съществено значение за медитацията на випасана.
Банте Хенепола Гунаратана

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Корените на страданието са вътре в нас. А и методът за премахване на страданието е вътре в нас.
Банте Хенепола Гунаратана

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Випасана по дефиниция е култивиране на съзнанието или осъзнаването. Ако откриете, че изпадате в безсъзнание по време на медитация, тогава не медитирате според определението на тази дума, използвана в системата на випасана.
Банте Хенепола Гунаратана

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Съзнателността гледа на всичко през очите на дете, с чувство на изненада.
Банте Хенепола Гунаратана

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

С други думи, интерпретациите на възприятията водят до всевъзможни конфликти.
Банте Хенепола Гунаратана

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Най-напредналите медитиращи обикновено се смятат за доста весели хора. Те притежават едно от най-ценните от всички човешки съкровища, чувство за хумор.
Банте Хенепола Гунаратана

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Вашето тяло е инструмент за създаване на желаните психични състояния. Използвайте го разумно.
Банте Хенепола Гунаратана

1

Споделяне

Добавено преди 2 години