 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Морал? За да искате по-малко сладко, трябва да си позволите сладко. Във война със собствената си биология ще изпитате най-силните пристъпи на желание да ядете сладко и ще изпитате болезнено пристрастяване към сладките.
Светлана Бронникова
Подобни
Да отидете на работа с температура означава да признаете, че нуждите на собственика на бизнеса, шефа или клиента са по-важни от вашите.
Светлана Бронникова
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
И винаги отговарям, че не следя диетата си, защото не я подозирам в нищо.
Светлана Бронникова
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Легализацията не означава да ми позволиш да ям каквото си поискам, когато ми се прииска. Регулаторите на способността за започване и спиране на храненето все още са чувството за глад и чувството за ситост.
Светлана Бронникова
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
С други думи, за да сте метаболитно здрави, трябва да поддържате адекватно ниво на физическа годност. И дори ако страдате от каквато и да е степен на затлъстяване, медицинската прогноза за продължителността на живота и здравето ще бъде същата като за метаболитно здрави хора с нормално тегло.
Светлана Бронникова
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
...най-типичната характеристика, открита в личностната структура на хората с наднормено тегло, е задоволяването на потребностите на другите
Светлана Бронникова
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Хората, които ядат натрапчиво, използват храната, за да решат абсолютно всички проблеми, с изключение на един: глада. Междувременно гладът е единственият проблем, който храната е ефективна при разрешаването. При решаването на всички други проблеми ефективността на храната клони към нула.
Светлана Бронникова
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
В човешката природа е заложено крайно негативното отношение към всякакви ограничения – това е едно от основните свойства на човешката психика. Ето защо като наказание за нарушаване на свободата човечеството е измислило извод - ограничаване на свободата.
Светлана Бронникова
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Човек с наднормено тегло дори изобщо не страда - той изгражда мощна стена около себе си, дебел защитен слой, през който никой и нищо не може да пробие. Безопасно е - никой друг не може да ме нарани. А ако съм невзрачен - дори е добре, на никого не би му хрумнало да злоупотребява с доверието ми, с тялото ми.
Светлана Бронникова
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Излишното тегло е един от най-ефективните начини да спрете да живеете.
Светлана Бронникова
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Не се заблуждавайте - както в някои култури, за да бъде приета в обществото, жената трябва да има деца или да е омъжена, мъжът трябва да може да убие елен или да пробяга 40 км без почивка, така и в нашата култура човек трябва да е слаб.
Светлана Бронникова
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |