Аз съм един от най-обичаните психолози в Съединените щати, но съм може би и най-мразеният.
Албърт Елис

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Хората винаги могат да приемат себе си безусловно.
Албърт Елис

Добавено

Разходите да се паникьосваш, ядосваш и самосъжаляваш са огромни. Загубено време и пари. В ненужно изразходвани усилия. В ненужни душевни терзания. В саботирането на щастието на другите. В глупаво пропиляване на потенциална радост през единствения живот – да, единствения живот - вероятно някога ще имате.
Албърт Елис

Добавено

Всъщност можем да изразим същността на неврозата в една-единствена дума: обвинение - или осъждане.
Албърт Елис

Добавено

Дори когато хората се държат грубо с вас, не ги осъждайте и не им отмъщавайте.
Албърт Елис

Добавено

Всеки път, когато избягвате тревожни ситуации, почти винаги увеличавате безпокойството си за тях.
Албърт Елис

Добавено

Ние учим хората, че сами се разстройват. Не можем да променим миналото, затова променяме начина, по който хората мислят, чувстват и се държат днес.
Албърт Елис

Добавено

Като честно признавате миналите си грешки, но никога не се самоосъждате за тях, можете да се научите да използвате миналото си за собствена бъдеща полза.
Албърт Елис

Добавено

Само в ума си трябва да превъзхождате във всичко или във всичко. Разбира се, би било много хубаво да превъзхождате в повечето неща. Наистина, препоръчваме ви да опитате и да направите всичко възможно. Но реално погледнато, вие имате право да направите минималното, за да се справите. Всичките ви постижения са само бонус, нещо, на което да се насладите, а не изисквания. Не е нужно да правите нищо, за да докажете, че сте достойни да съществувате.
Албърт Елис

Добавено

Проблемът с повечето терапии е, че ви помага да се почувствате по-добре. Но не ставаш по-добър. Трябва да го подкрепите с действие, действие, действие.
Албърт Елис

Добавено

Много психоаналитици отказаха да ми позволят да говоря на техните срещи. Бяха изключително енергични, защото преди това бях анализатор и бяха много ядосани на моето управление.
Албърт Елис

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за щастието Цитати за времето Цитати за жените
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня