За да окажат въздействие върху самочувствието ни, чувството за лично овластяване трябва да бъде подкрепено с доказателства за реално влияние в различните сфери на живота ни, независимо дали в отношенията ни, в социалния или професионалния ни контекст, като граждани или дори като потребители.
Гай Уинч

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Внимателността включва форма на медиация, при която наблюдаваме чувствата си, без да ги осъждаме, като по същество се превръщаме в антрополози в собствените си умове.
Гай Уинч

Добавено

Пропускаме кабината за гласуване, защото не вярваме, че избраният от нас кандидат може да спечели.
Гай Уинч

Добавено

Тя търсеше своите действия, за да определи коя е, вместо да решава коя иска да бъде и да разбере кои действия подкрепят това самоопределение.
Гай Уинч

Добавено

Например, ако студентка се провали на междинен изпит, тя може да се смята за по-малко способна и да разглежда класа като по-труден, което я прави по-притеснена и по-малко уверена в това, че се представя добре на финала. Докато някои ученици могат да се сгушат и да работят по-усилено, в резултат на това други могат да се уплашат, че започват да се питат дали изобщо могат да преминат през класа.
Гай Уинч

Добавено

За разлика от истинските урагани, разбиването на сърцето няма око - не предлага отсрочка и не оставя място за подслон. По този начин ние оставаме изложени, напоени и нещастни, докато не мине.
Гай Уинч

Добавено

Истинското разбиване на сърцето е несъмнено, от интензивността на емоционалната болка, която причинява, до съвкупността, с която завладява ума ни и дори тялото ни. Не мислим за нищо друго. Не чувстваме нищо друго. Не ни интересува нищо друго. И често се чувстваме така, сякаш не можем да направим нищо друго, освен да седнем с огромната болка, мъка и загуба.
Гай Уинч

Добавено

Научаването на децата ни да практикуват хигиена на психичното здраве и инструктирането им как да прилагат принципите на емоционалната първа помощ може да има изключително въздействие върху живота им и върху обществото като цяло.
Гай Уинч

Добавено

Но начинът, по който работят нашите страхове, ако не ги притежаваме и ако не говорим за тях, нашият ум ще намери други начини да ги изрази.
Гай Уинч

Добавено

...изследванията многократно демонстрират, че най-ефективният начин за лечение на психологически рани, причинени от неуспех, е да се намерят положителните уроци в случилото се.
Гай Уинч

Добавено

Като имаме допълнителен дневен ред, ние се сблъскваме не като някой, който е самотен, а като някой, който е запален по нашето хоби или сериозно към нашите творчески начинания.
Гай Уинч

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за живота Цитати за работа Цитати за жените Цитати за мъката
Цитати за страха Цитати за успеха Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите