 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Уморен съм, но не и изтощен. И поне част от мен все още иска нещо повече.
Скот Карни
Подобни
Основната дихателна техника на задържане на дъха ви след хипервентилация действа най-вече върху парасимпатиковите нерви. Симпатиковата система започва да се активира едва по-близо до момента, когато се борите да спрете задъхването си и често е най-добре да тренирате със задържане на издишването. Задържането на дъха е по-добро за постигане на вашия абсолютен максимален брой лицеви опори или продължителност на задържане, но е по-малко ефективно за разбиване на нервната ви система.
Скот Карни
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Може да не го осъзнаваме, но най-интимната връзка в живота ни е със собственото ни тяло. Безобразието на смъртта е, че губим контрол над нея.
Скот Карни
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Неговите пионерски импулси ми позволиха да мисля за собственото си тяло по изцяло нов начин и е трудно да изразя колко благодарност и уважение изпитвам към него.
Скот Карни
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Голяма част от развиващия се свят - вече не страда от болести на дефицит. Вместо това получаваме болестите на излишъка.
Скот Карни
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Западняците и може би особено американците имат противоречива връзка с опасността. От една страна нашите герои са предприемачи и авантюристи, които рискуват всичко. Наслаждаваме се на истории за бизнесмен, който харчи последните си сто долара за костюм, за да може да предложи страхотна идея, която осигурява богат инвеститор. Възхищаваме се на алпиниста, който поставя всичко на карта за шанса да изкачи връх, който не може да се изкачи. Но когато хората, които поемат риск, се провалят в стремежа си, ние цъкаме с език и кимаме съзнателно за високомерието им. Провалът и може би дори смъртта може да са грешният критерий за оценка на пътуването на човек.
Скот Карни
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Осъзнатото дишане и умственото съсредоточаване могат да дадат тласък на химическа промяна за алкализиране на тялото, докато потапянето в студена вода създава умствено и физическо огледало, за да се видим в състояние на битка или бягство. Усещането, че промяната е мощна.
Скот Карни
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Десет хиляди или повече години преди това нашият вид е мигрирал между континентите на салове от морски водорасли и преодолявани планини в малко повече от животински кожи и кожени подметки. Тези предци вероятно изобщо не са се смятали за различни от околната среда. Те знаеха какво научаваме отново днес. Че всички сме просто тук.
Скот Карни
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Тайната за проникване във вътрешната ни биология е толкова лесна, колкото да напуснем зоните си на комфорт и да търсим достатъчно стрес от околната среда, за да ни направи по-силни.
Скот Карни
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Има много донори, където има малък доход.
Скот Карни
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Това, което отличава тибетския будизъм от другите будистки традиции - като дзен будизма в Япония или традицията Теравада в Шри Ланка - е, че докато тибетците се стремят да станат просветени, те не искат да влязат в Нирвана.
Скот Карни
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |