Пълната концентрация носи релаксация и радост. Това е борбата с разделено внимание, което носи голяма част от мизерията, която свързваме с работни места, които не харесваме.
Екнатх Еасваран

Подобни

Медитацията може да изисква цял живот, за да се овладее, но ще е била прекарана цял живот. ... Ако искате да прецените напредъка си, задайте си следните въпроси: По-обичам ли? По-здрава ли е моята преценка? Имам ли повече енергия? Може ли умът ми да остане спокоен под провокация? Освободен ли съм от обуславянето на гняв, страх и алчност? Духовното осъзнаване се разкрива толкова красноречиво в развитието на характера и безкористните действия, колкото в мистичните състояния.
Екнатх Еасваран

Дори и при най-доброто съзнателно намерение, може да предизвикаме неприятен сблъсък. Но ако можем да подкрепим другия човек и да изразим неодобрението си нежно, с уважение, това ще му помогне да види по-ясно.
Екнатх Еасваран

Това е централният принцип на медитацията: ние ставаме това, върху което медитираме.
Екнатх Еасваран

Не е действие или усилие, което трябва да предадем; това е собствена воля, а това е ужасно трудно. Трябва непрекъснато да правите всичко възможно, но никога не си позволявайте да участвате в това дали нещата се получават така, както искате.
Екнатх Еасваран

Аз съм времето, разрушителят на всички; Дойдох да погълна света.
Екнатх Еасваран

Много е трудно да разберем, че когато не искаме да притежаваме друг егоистично, той или тя винаги ще ни обича. Когато не искаме да притежаваме, когато не търсим след търсене, връзката ще продължи.
Екнатх Еасваран

За да обичаме, трябва да бъдем чувствителни към хората около нас, което е невъзможно, ако препускаме през живота, погълнати от всички неща, които трябва да направим преди залез слънце. Всъщност бих казал, че човек, който винаги закъснява, ще бъде трудно да обича; той ще бърза твърде много.
Екнатх Еасваран

Понякога чувате, че духовните претенденти трябва да изоставят всичко и да потеглят към гората, или да отидат в Индия и да се скитат из склоновете на Хималаите. Но само чрез ежедневен контакт с хора - не с дървета, ручеи или елени - можем да се обучим да бъдем безкористни в личните отношения.
Екнатх Еасваран

Правете разумен избор за това, което четете. Прочетете само това, което е необходимо или си струва. И тогава отделете време да прочетете внимателно. Една книга, прочетена съсредоточено и размислена, струва стотина проблясъка, без никакво усвояване.
Екнатх Еасваран

Един човек не може да постъпва добре в един отдел на живота, докато е зает да прави грешки във всеки друг отдел. Животът е едно неделимо цяло.
Екнатх Еасваран