Скорошното откритие, че вашите навици и емоции могат да повлияят на вашата биология толкова дълбоко, че да предизвикат промени в гените, които се предават на следващите няколко поколения.
Даниъл Еймън

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Наличието на чувство за цел, както и връзки с минали и бъдещи поколения, ни позволява да достигнем отвъд себе си, за да потвърдим, че животът ни има значение. Без духовна връзка много хора изпитват преобладаващо чувство на отчаяние. Моралът, ценностите и духовната връзка с другите и Вселената са от решаващо значение за много хора да почувстват цялост и свързаност и причина да стават сутрин и да се грижат добре за себе си.
Даниъл Еймън

Добавено

Но не само нашето духовно благополучие се възползва от помненето. Участието в редовни духовни практики като медитация на Писанията, запаметяване и молитва също допринася за по-здрав ум и тяло, като намалява стреса, увеличава мозъчния капацитет и дори предпазва от загуба на паметта.
Даниъл Еймън

Добавено

Много хора не знаят, че мозъкът е 85% вода, така че всичко, което ви дехидратира като кофеин или алкохол, е вредно за мозъка.
Даниъл Еймън

Добавено

Вашият мозък е органът на вашата личност, характер и интелигентност и е силно ангажиран да ви направи това, което сте.
Даниъл Еймън

Добавено

Естрогенът ви помага да мислите ясно. Прогестеронът ви помага да се отпуснете.
Даниъл Еймън

Добавено

Изследванията ясно ни казват, че да бъдеш в любяща, здрава, привързана връзка ви помага да бъдете по-щастливи, да живеете по-дълго, да имате по-добро тяло и дори да ви предпази от депресия и проблеми с паметта.
Даниъл Еймън

Добавено

Тази история показва колко критично е да се лекуваме от проблеми със съня. Но повечето хора, страдащи от липса на сън, пренебрегват търсенето на помощ. Те не гледат на това като на медицински проблем и избират просто да живеят с него. Това може да бъде животозастрашаваща грешка.
Даниъл Еймън

Добавено

Чаша топла лимонова вода, попарена с джинджифил, е стимулиращ, детоксикиращ начин за събуждане.
Даниъл Еймън

Добавено

Ясно е, че поведението ви има значение извън вас самите и е важна причина да станете здрави сега.
Даниъл Еймън

Добавено

Отрицателният поглед от някой друг може да не означава нищо повече от запек!
Даниъл Еймън

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за живота Цитати за хората Цитати за личността Цитати за щастието
Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня