Добавено |
Докато се чувстваме безопасно задържани в сърцата и умовете на хората, които ни обичат, ние ще се изкачваме по планини и ще прекосяваме пустини и ще стоим цяла нощ, за да завършим проекти.
Бесел ван дер Колк
Подобни
Да бъдеш травмиран не е просто въпрос на това да останеш в миналото; проблем е също толкова да не бъдеш напълно жив в настоящето.
Бесел ван дер Колк
Някои от тях едва ли са развили чувство за себе си - дори не са могли да се разпознаят в огледалото.
Бесел ван дер Колк
Необходимо е огромно доверие и смелост, за да си позволите да си спомните.
Бесел ван дер Колк
Актьорството е опит да използвате тялото си, за да заемете мястото си в живота.
Бесел ван дер Колк
Нашата способност да се унищожаваме е съчетана с нашата способност да се лекуваме един друг.
Бесел ван дер Колк
Един трагичен пример за тази ориентация е широко разпространеното предписване на болкоуспокояващи, които сега убиват повече хора всяка година в САЩ, отколкото оръжия или автомобилни катастрофи.
Бесел ван дер Колк
Това означава, че можем директно да тренираме нашата система за възбуда чрез начина, по който дишаме, пеем и се движим, принцип, който се използва от незапомнени времена.
Бесел ван дер Колк
Неспособни да интегрират своите травматични спомени, те изглежда губят способността си да усвояват и нови преживявания.
Бесел ван дер Колк
Повечето учители, с които работим, са заинтригувани да научат, че малтретираните и пренебрегвани ученици вероятно ще интерпретират всяко отклонение от рутината като опасност и че техните екстремни реакции обикновено са израз на травматичен стрес.
Бесел ван дер Колк
Има нещо много овластяващо в това да имаш опит да промениш мозъчната си активност с ума си.
Бесел ван дер Колк