В екстремни случаи на перфекционизъм няма разлика между преценката на работата и чувството за стойност като личност.
Нийл Фиоре

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Има мит, че времето е пари. Всъщност времето е по-ценно от парите. Това е невъзобновяем ресурс. След като си го похарчил и ако си го похарчил зле, той си отива завинаги.
Нийл Фиоре

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Навикът сега се основава на факта, че някъде в живота ви има дейности за свободното време и форми на работа, които избирате да правите без колебание... Когато насочите вниманието си към това, което обичате да правите – дейности, които насърчават вашата спонтанност, мотивация и любопитство – знаете, че сте повече от прокрастинатор, повече от просто мързелив.
Нийл Фиоре

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Само защото намирате повече работа и проблеми по пътя си, отколкото сте очаквали, не означава, че сте направили грешен избор или грешка!
Нийл Фиоре

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Основната причина да придобием навик е, че дори и най-лошият навик води до награди. Отлагането дава временно облекчение от стреса, намалява напрежението, като ни разсейва от това, което възприемаме като източник на болка и заплаха.
Нийл Фиоре

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Типичният прокрастинатор изпълнява повечето задачи навреме, но натискът да върши работа в последния момент причинява ненужно безпокойство и намалява качеството на крайния резултат.
Нийл Фиоре

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Хората не отлагат, само за да бъдат обидчиви или защото са ирационални. Те отлагат, защото има смисъл, като се има предвид колко уязвими се чувстват към критика, провал и собствения си перфекционизъм.
Нийл Фиоре

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Страхът от осъждане се корени в прекомерната идентификация с работата. Този страх следва разрушителен жажда за перфекционизъм, остра самокритика и страх, че ще трябва да се лишавате от свободно време, за да угодите на невидим съдия.
Нийл Фиоре

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Колкото по-сложно и разнообразно е самочувствието на човек, толкова по-малко е подложен на стрес поради проблеми в която и да е област.
Нийл Фиоре

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Прокрастинирането не е причина за проблемите ни с изпълнението на задачите; това е опит за разрешаване на различни основни проблеми.
Нийл Фиоре

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

Избирам една малка стъпка, за да започна, знаейки, че имам достатъчно време за почивка.
Нийл Фиоре

1

Споделяне

Добавено преди 2 години