 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Можете да бъдете благодарни за това, което ви харесва, а не да копнеете за това, което ви липсва.
Даниъл Сийгъл
Подобни
Във всяка ситуация вземете решения какво е най-доброто за това уникално дете в конкретния момент и какво ще доведе до растеж и разширяване на това, което вярват, че могат да направят. Това е устойчивост.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Какво всъщност искате за децата си? Какви качества се надявате да развият и да внесат в живота си за възрастни?
Даниъл Сийгъл
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Мъката ви позволява да се освободите от нещо, което сте загубили, само когато започнете да приемате това, което сега имате на негово място.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Искаме да вярваме, че здравето и младостта могат да ни принадлежат завинаги; искаме да отречем реалността на преходността в живота ни.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Искаме децата ни да очакват, че техните нужди могат да бъдат разбрани и последователно удовлетворени. Но не искаме децата ни да очакват, че техните желания и прищявки винаги ще бъдат изпълнени.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Настройката изисква присъствие, но е процес на фокусирано внимание и ясно възприятие.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
...промените по време на юношеството не са нещо, през което просто трябва да се премине; те са качества, на които всъщност трябва да се придържаме, за да живеем пълноценно и смислено в зряла възраст.
Даниъл Сийгъл
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Не забравяйте, че има много начини да разглезите децата - като им давате твърде много неща, като ги спасявате от всяко предизвикателство, като никога не им позволявате да се справят с поражение и разочарование - но ние никога не можем да ги разглезим, като им дадем твърде много от нашите любов и внимание.
Даниъл Сийгъл
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Един от най-добрите начини за насърчаване на този тип интеграция е да помогнете да се преразкаже историята на плашещото или болезнено преживяване.
Даниъл Сийгъл
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Изследвания, използващи медитативни интервенции, установиха, че обучението на ума по тези начини на фокусирано внимание, открито осъзнаване и добро намерение може да има много ползи, сред които не само намаляването на субективното преживяване на болката, но и обективното намаляване на представянето болка в мозъка.
Даниъл Сийгъл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |