Не се извинявайте за това, което смятате, че сте сгрешили. Извинете се за това, което смятат, че сте сгрешили.
Дейвид Бърнс

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Най-добрият начин да се изправиш срещу страховете си е да спреш да избягваш ситуацията, от която се страхуваш най-много.
Дейвид Бърнс

Добавено

Прощаването на себе си, а не на чувството за вина увеличава личната отговорност.
Дейвид Бърнс

Добавено

Имах страх от височини, когато бях млад, заедно с много други страхове и фобии, включително страх от кучета, пчели, коне и кръв.
Дейвид Бърнс

Добавено

Вероятно ще започнете да се смеете, защото ще осъзнаете, че вашите страхове са резултат от гигантска космическа шега, която е продължила през всичките ви предишни прераждания.
Дейвид Бърнс

Добавено

Вината изпълнява мощна социална функция по отношение на контролирането на нашето поведение.
Дейвид Бърнс

Добавено

Винаги съм искал да видя живота на хората да се трансформира от депресия и безпокойство в радост и мир.
Дейвид Бърнс

Добавено

Когато промените начина, по който мислите, можете да промените начина, по който се чувствате.
Дейвид Бърнс

Добавено

Може да бъде полезно просто да направите писмен или умствен списък на нещата, които правите всеки ден. След това си дайте умствена заслуга за всеки от тях, колкото и малък да е той. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху това, което сте направили, вместо върху онова, което не сте стигнали. Може да звучи опростено, но работи.
Дейвид Бърнс

Добавено

Ако можете да отговорите с да, тогава сте ясно мотивирани да се промените. Вероятно ще успеете да придобиете по-голям вътрешен мир и самочувствие и ще увеличите ефективността си в живота.
Дейвид Бърнс

Добавено

Три вида ефективно лечение на депресията: антидепресанти, индивидуална и групова психотерапия и библиотерапия.
Дейвид Бърнс

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за страха Цитати за живота Цитати за грешките Цитати за избора
Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието Цитати за забравата