Но не само нашето духовно благополучие се възползва от помненето. Участието в редовни духовни практики като медитация на Писанията, запаметяване и молитва също допринася за по-здрав ум и тяло, като намалява стреса, увеличава мозъчния капацитет и дори предпазва от загуба на паметта.
Даниъл Еймън

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Много хора не знаят, че мозъкът е 85% вода, така че всичко, което ви дехидратира като кофеин или алкохол, е вредно за мозъка.
Даниъл Еймън

Добавено

Вашият мозък е органът на вашата личност, характер и интелигентност и е силно ангажиран да ви направи това, което сте.
Даниъл Еймън

Добавено

Естрогенът ви помага да мислите ясно. Прогестеронът ви помага да се отпуснете.
Даниъл Еймън

Добавено

Изследванията ясно ни казват, че да бъдеш в любяща, здрава, привързана връзка ви помага да бъдете по-щастливи, да живеете по-дълго, да имате по-добро тяло и дори да ви предпази от депресия и проблеми с паметта.
Даниъл Еймън

Добавено

Тази история показва колко критично е да се лекуваме от проблеми със съня. Но повечето хора, страдащи от липса на сън, пренебрегват търсенето на помощ. Те не гледат на това като на медицински проблем и избират просто да живеят с него. Това може да бъде животозастрашаваща грешка.
Даниъл Еймън

Добавено

Чаша топла лимонова вода, попарена с джинджифил, е стимулиращ, детоксикиращ начин за събуждане.
Даниъл Еймън

Добавено

Ясно е, че поведението ви има значение извън вас самите и е важна причина да станете здрави сега.
Даниъл Еймън

Добавено

Отрицателният поглед от някой друг може да не означава нищо повече от запек!
Даниъл Еймън

Добавено

Нараства безпокойството относно пестицидите, използвани върху растенията за храна, причиняващи ендокринни нарушения, което означава, че остатъчните пестициди изглежда променят нивата на хормоните в нашите популации.
Даниъл Еймън

Добавено

Не вярвайте на всичко, което чувате - дори в собствения си ум.
Даниъл Еймън

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за личността Цитати за щастието Цитати за грешките
Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието