Сънят не е лукс. Смята се, че паметта и ученето се консолидират по време на сън, така че това е изискване за подрастващите и е толкова важно за здравето им, колкото въздухът, който дишат, и храната, която ядат. Всъщност сънят помага на тийнейджърите да се хранят по-добре. Освен това им позволява да се справят със стреса.
Франсис Йенсен

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Е, не, - трябва да кажете - мозъкът ви понякога е обяснение; никога не е оправдание.
Франсис Йенсен

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Това важи и за даване на инструкции и указания. Запишете ги за тийнейджърите си, освен че ги давате устно, и ограничете инструкциите до една или две точки, а не три, четири или пет.
Франсис Йенсен

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Колкото повече научавате, толкова повече изглежда трябва да спите.
Франсис Йенсен

5

Споделяне

Добавено преди 2 години

Съществуват солидни данни, които да показват, че вашият коефициент на интелигентност може да се промени през вашите юношески години, повече отколкото някой някога е очаквал. Между тринадесет и седемнадесет години една трета от хората остават същите, една трета от хората намаляват своя коефициент на интелигентност, а забележителна една трета от хората всъщност значително повишават своя коефициент на интелигентност.
Франсис Йенсен

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

По-често и колкото по-наскоро научаваме нещо и след това го извикваме или използваме отново, толкова по-утвърдени са знанията, независимо дали става въпрос за запомняне на маршрута между дома и работата или как да добавим контакт в директорията на вашия смартфон.
Франсис Йенсен

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

Това е и времето, когато можете да получите най-добрите резултати от оздравяване, специална помощ, за учене и емоционални проблеми.
Франсис Йенсен

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Изследователи от университета в Минесота показаха, че способността за успешно превключване на вниманието между множество задачи все още се развива през тийнейджърските години. Така че може да не е изненадващо да научите, че от близо шест хиляди юноши, които загиват всяка година в автомобилни катастрофи, 87 процента умират поради разсеяно шофиране.
Франсис Йенсен

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Насърчавайте подрастващите си да съставят списъци - например какво трябва да приберат от училище следобед, за да си направят домашна работа, или какво трябва да изпълнят преди лягане.
Франсис Йенсен

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

Не е изненадващо, че пушачите са десет пъти по-склонни от непушачите да развият алкохолизъм.
Франсис Йенсен

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Може утре да бъде по различно, но този ден ще завърши добре, а утрешният ще се погрижи сам за себе си.
Паоло Бачигалупи

2

Споделяне

Добавено преди 2 години