При човек с дефицит на сън способността за регулиране на силните емоции обикновено е намалена с 91%.
Джон Медина

Подобни

Хората обикновено забравят 90 процента от това, което научават в клас в рамките на 30 дни. Освен това той показа, че по-голямата част от това забравяне се случва през първите няколко часа след урока.
Джон Медина

Емоционално възбуждащите събития обикновено се запомнят по-добре от неутралните.
Джон Медина

Тялото ни крещи, че иска да се върне към хиперактивен начин на живот в Серенгети. Всяка стъпка към миналото на човечеството, дори и най-малката, среща тялото с боен вик.
Джон Медина

... не бива да се обезсърчавате, ако детето ви не стигне до 97-ия процент при определен тест. Той може да има изобилие от други аспекти на интелигентността, които този тест първоначално не е в състояние да открие.
Джон Медина

Мозъкът ни рисува само приблизителна картина на реалността, тъй като смесва новите знания със спомени от миналото и ги съхранява като цяло.
Джон Медина

Колкото повече внимание мозъкът обръща на даден стимул, толкова по-сложно информацията ще бъде кодирана - т.е. научена - и запазена.
Джон Медина

Аеробните упражнения само два пъти седмично намаляват наполовина риска от обща деменция. Това намалява риска от алцхаймер с 60 процента.
Джон Медина

Съобщенията, които привличат вниманието ви, са свързани с паметта, интереса и осъзнаването.
Джон Медина

Човешките същества имат много видове интелигентност, повечето от които не могат да бъдат оценени с помощта на тестове за интелигентност.
Джон Медина

Това доведе до шедьовъра на еволюцията, региона, който отличава хората от всички други същества. Това е специализирана област на фронталния лоб, точно зад челото, наречена префронтална кора.
Джон Медина