Препоръчвам ви сами да опитате студена терапия, но преди да го направите, позволете ми да предложа внимание: протоколите за безопасна студена термогенеза включват постепенно увеличаване на излагането ви на студ с течение на времето. Започнете, като просто поставите лицето си в студена вода за няколко минути, след което, ако решите, можете да преминете към използване на меки гел ледени пакети, които няма да замразят кожата ви, и след това да седите в ледена баня до един час.
Дейв Аспри

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Няма едно нещо, което да причинява болести или да ни води към възрастта. Вместо това остаряването е смърт от хиляди съкращения, кумулативните щети, причинени от малки обиди, произтичащи най-вече от нашата околна среда.
Дейв Аспри

Добавено

Любимият ми е физетин, полифенол, който се съдържа във водораслите и ягодите. Едно проучване показа, че високите дози физетин могат да убият до 50 процента от старите клетки в определен орган.
Дейв Аспри

Добавено

Има причина, поради която стресираните жени жадуват за мазни и солени храни - изтощение на надбъбречната жлеза.
Дейв Аспри

Добавено

Живеем добре толкова дълго, колкото можем, за да развием собствената си мъдрост и да я споделим с бъдещите поколения.
Дейв Аспри

Добавено

Мухълът прави имунната ви система по-чувствителна към вредните ефекти на глутена.
Дейв Аспри

Добавено

Предлагането на благодарност на хората, които ви предизвикват, е част от преодоляването на страха.
Дейв Аспри

Добавено

Здравето ми се подобри неимоверно, когато просто премахнах зърнените храни и преминах към органични животински продукти, хранени с трева, от хранителния магазин и пазарите на фермери.
Дейв Аспри

Добавено

Когато хората ограничават своя хранителен прозорец до десет часа и не правят други диетични промени, те виждат намаляване на нивата на възпаление, нивата на триглицеридите и риска от рак, заедно с подобрения в съня в рамките на седмици.
Дейв Аспри

Добавено

Противоположно е да си представяме, че добавянето на допълнителен оксидант като озон към тялото ви ще помогне, но принуждава тялото ви да стане по-добро в създаването на собствена защита. Това е като вдигане на тежести за вашите клетъчни антиоксидантни системи!
Дейв Аспри

Добавено

Постоянното гладуване е изключително полезно за подпомагане на загубата на мазнини, предотвратяване на рак, изграждане на мускули и повишаване на устойчивостта. Правилно направено, това е един от най-безболезнените начини за въздействие с дълъг живот.
Дейв Аспри

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за времето Цитати за жените Цитати за грешките
Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта Цитати за огъня Цитати за спокойствието