Добавено |
Преживявайки няколко трудни моменти, сме закалени и по-добре се справяме с всякакви проблеми и наранявания.
Соня Любомирски
Подобни
Положителните емоции са противоотровата срещу отрицателните.
Соня Любомирски
Нищо в живота не е толкова важно, колкото си мислите, че е важно, докато мислите за това.
Соня Любомирски
Лицето на щастието може да е някой, който е силно любопитен и ентусиазиран от ученето; може да е някой, който е погълнат от планове за следващите пет години; може да е някой, който може да прави разлика между важните неща и нещата, които нямат; може да е някой, който очаква с нетърпение всяка вечер да чете на детето си. Някои щастливи хора могат да изглеждат външно весели или прозрачно спокойни, а други просто са заети. С други думи, всички ние имаме потенциала да бъдем щастливи, всеки по свой начин.
Соня Любомирски
Упражнението може да бъде най-ефективният ускорител на незабавно щастие от всички дейности.
Соня Любомирски
Оптимизмът не е да предоставим рецепта за самоизмама. Светът може да бъде ужасно, жестоко място и в същото време да бъде прекрасен и изобилен. Това са и двете истини. Няма половин път; има само избор коя истина да поставите на вашия личен преден план.
Соня Любомирски
Накратко, фонтанът на щастието може да се намери в това как се държите, какво мислите и какви цели си поставяте всеки ден от живота си.
Соня Любомирски
Също толкова важно е да се изследва здравето, както и да се изследва мизерията.
Соня Любомирски
Свикването с всичко добро, което ни се случва, е най-голямата пречка за щастието.
Соня Любомирски
Комбинацията от размисъл и лошо настроение е смъртоносна.
Соня Любомирски
Предпочитам да мисля за създаването или изграждането на щастието, защото изследванията показват, че е в нашите сили да го създадем за себе си.
Соня Любомирски