Шоколадът стимулира същия мозъчен регион като морфина. По същество шоколадът е наркотик - не непременно страшен или особено мощен, макар и достатъчно силен, за да ни завладее завинаги.
Нийл Д. Барнард

Добавено
Предишен Следващ

Подобни

Около 60 процента от калориите в говеждото месо идват от мазнини. Това е огромен товар от калории, които не носят нищо добро за тялото и вредят много, от насърчаване на сърдечни заболявания до увеличаване на риска от рак и, разбира се, напълняванее.
Нийл Д. Барнард

Добавено

Важното е, че докато хероинът, кокаинът и тютюнът и всяко лекарство и нежелана храна причиняват освобождаване на допамин, има по-здравословни начини, по които можете да получите това в живота си. И трите големи са интимността... физическа активност... и третото нещо е музиката.
Нийл Д. Барнард

Добавено

Така че, ако хората в Азия или Африка, които ядат много въглехидрати, имат много малко диабет и ако заболяването става все по-често, тъй като въглехидратите се изключват от диетата, изследователите трябва да заключат, че диетата с високо съдържание на въглехидрати не е причина за заболяването. Всъщност виновникът сякаш се крие в нашите западни диети.
Нийл Д. Барнард

Добавено

Друго предимство на избягването на газирани напитки е, че ще избегнете кофеина, който се съдържа в много от тях. Кофеинът е слаб диуретик, който причинява загуба на калций през бъбреците.
Нийл Д. Барнард

Добавено

Млякото, сиренето и сладоледът някога се радваха на здравословна репутация, която малко хора поставяха под съмнение, но това се промени. Стана ясно, че тези храни допринасят не само за мазнини, но и за холестерол, животински протеини и, в случай на сортове без мазнини, голямо количество лактозна захар.
Нийл Д. Барнард

Добавено

Мисля, че трябва да правим всичко, което е полезно. Ние сме лекари. Нашата работа е да казваме истината. И не е задължително да се украсява по никакъв начин.
Нийл Д. Барнард

Добавено

Да дадеш на дете животински продукти е форма на малтретиране на деца.
Нийл Д. Барнард

Добавено

Мисля за хора в селските райони на Япония и Китай, където Макдоналдс все още не е пристигнал. Това са най-тънките, здрави, най-дълголетни хора с най-малък риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет.
Нийл Д. Барнард

Добавено

Ще откриете, че вашите вкусови рецептори имат памет от около 3 седмици.
Нийл Д. Барнард

Добавено

Не е много полезно за вашето здраве да преминете от червено месо към бяло месо, но ще ви отведе по-надолу по пътя към по-съществени промени по-късно.
Нийл Д. Барнард

Добавено

Вижте още

Разни цитати, мисли и мъдрости Цитати за хората Цитати за страха Цитати за доброто Цитати за живота
Цитати за работа Цитати за грешките Цитати за избора Цитати за думите Цитати за нощта