 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Андрю Уейл - Цитати
В тази категория има 115 цитата, подредени в 12 страници.
Изборът е наш: можем да продължим да жадуваме за онова, което нямаме, и така да запазим нещастието си или да коригираме отношението си към това, което имаме, така че нашите очаквания да съответстват на нашия опит.
Андрю Уейл
Диетичните мазнини, независимо дали са наситени или не, не са причина за затлъстяване, сърдечни заболявания или други хронични заболявания на цивилизацията.
Андрю Уейл
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Моето лично мнение е, че неутралната позиция в спектъра на настроението - това, което нарекох емоционално морско ниво - не е щастие, а по-скоро удовлетворение и спокойно приемане, което е целта на много видове духовна практика.
Андрю Уейл
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Щастието е умение. Изисква усилия и време.
Андрю Уейл
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Рутината могат да включва вземане на топла вана или релаксираща разходка вечер, или практикуване на упражнения за медитация / релаксация. Психологически завършването на такава практика казва на ума и тялото ви, че работата на деня е приключила и вие сте свободни да се отпуснете и да заспите.
Андрю Уейл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Представете си, че всеки път, когато вдишвате, Вселената диша във вас и докато издишвате, тя издишва от вас.
Андрю Уейл
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Повечето заболявания са свързани с начина на живот и могат да бъдат предотвратени.
Андрю Уейл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Здравето е цялост и баланс, вътрешна устойчивост, която ви позволява да отговорите на изискванията на живота, без да бъдете претоварени.
Андрю Уейл
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Технологията има сянка. Той отчита реалния напредък в медицината, но също така го е наранил в много отношения, правейки го по-безличен, скъп и опасен. Фалшивото убеждение, че защитната мрежа от усъвършенствани лекарства и машини се простира под нас, позволявайки рискован или мързелив избор на начин на живот, подкопа духа ни на доверие в себе си.
Андрю Уейл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Много форми на упражнения - аеробни, йога, тежести, ходене и други - са показали, че благоприятстват настроението.
Андрю Уейл
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |