 5
|
 Споделяне
|
Добавено |
Вместо да отидете на бърза загуба на тегло днес, по-добре е да използвате самоконтрола си, за да направите постепенни промени, които ще доведат до трайни ефекти, и трябва да сте особено внимателни в стратегиите си. Вие се сблъсквате с особено силни предизвикателства на всеки етап от процеса на самоконтрол – от поставянето на цел до самоконтрола до укрепването на силата на волята ви. Когато се завъртят над количката с десерти, вие не сте изправени пред обикновено предизвикателство. По-скоро е перфектната буря. Първата стъпка в самоконтрола е да си поставите реалистични цели. За да отслабнете, можете да се погледнете в огледалото, да се претеглите и след това да съставите разумен план, за да завършите с тримерно тяло. Можете да направите това, но малцина го правят. Целите на хората са толкова нереалистични, че английският букмейкър, агенцията Уилям Хил, има постоянна оферта да залага срещу всеки, който прави план за отслабване.
Рой Баумайстър, Джон Тиърни
Размишлявайте без да бързате, но действайте решително. Отстъпвайте великодушно, но се съпротивлявайте твърдо.
Чарлз Кейлъб Колтън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Безделникът е авантюрист пред лицето на смъртта, кръстоносец срещу диктата на бързането.
Паскал Мерсие
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Имам много опит в реалния живот с бързане и правене на глупави неща.
Марк Уолбърг
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Никога не бързай, понеже бързайки често превръщаш малките неприятности в огромни.
Андре Нортън
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Изучавайки дърветата в продължение на толкова години, Холанд, наред с други неща, разбра една проста истина: не бързайте, всичко си има време.
Мъри Бейл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Изкуството е средството, с което разполагаме за отстраняване на вредата от бързането. Това е всичко, което всичко останало не е.
Теодор Рьотке
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Хората винаги бързат да оценяват. Не бъди като тях.
Луис Ривера
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато човек умре, духът му напуска тялото му и лети към небето. Той лети през различни слънчеви системи и галактики със скорост многократно по-бърза от светлината, гледа в светове, които дори не можем да си представим. Смъртта е билет за звездите, но докато не умрете, няма начин там. Остава само да мечтаем.
Грегъри Хюз
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Вие, които сте вътре, не осъждайте моята липса на вяра твърде бързо; вие, които сте отвън, не бързайте да се подигравате с прекомерността ми; вие, които сте безразлични, не бързайте да се иронизирате с вечните ми колебания.
Бруно Латур
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |