Бесел ван дер Колк - Цитати

Тъй като започнах да интегрирам вниманието и йога в практиката си, използвам тези лекарства по-рядко, освен от време на време, за да помогна на пациентите да спят по-спокойно.
Бесел ван дер Колк

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Жертвите са членове на обществото, чиито проблеми представляват спомен за страдание, ярост и болка в свят, който копнее да забрави.
Бесел ван дер Колк

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Нашият мозък е изграден, за да ни помогне да функционираме като членове на племе.
Бесел ван дер Колк

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Ако сте били наранени, трябва да признаете и да посочите какво се е случило с вас.
Бесел ван дер Колк

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Фокусирайте се върху това усещане и вижте как се променя, когато си поемете дълбоко въздух.
Бесел ван дер Колк

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

От тези тестове на Роршах научихме, че травмираните хора са склонни да налагат травмата си върху всичко около тях и имат проблеми с дешифрирането на всичко, което се случва около тях.
Бесел ван дер Колк

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Умишлено се опитахме да съберем само изолирани фрагменти от техния опит - конкретни образи, звуци и чувства - а не цялата история, защото така се преживява травмата.
Бесел ван дер Колк

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

Да се научите да наблюдавате и толерирате физическите си реакции е предпоставка за безопасно преразглеждане на миналото.
Бесел ван дер Колк

2

Споделяне

Добавено преди 2 години

Те се научиха да затварят преобладаващите си емоции и в резултат вече не разпознаваха какво чувстват. Малко от тях имаха интерес към терапията.
Бесел ван дер Колк

1

Споделяне

Добавено преди 2 години

В културата хората говорят за травмата като за събитие, което се е случило отдавна. Но това, което е травма, са отпечатъците, които събитието е оставило в съзнанието ви и във вашите усещания... дискомфортът, който изпитвате, и възбудата, която изпитвате, и яростта и безпомощността, които изпитвате в момента.
Бесел ван дер Колк

1

Споделяне

Добавено преди 2 години