 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Бесел ван дер Колк - Цитати
В тази категория има 131 цитата, подредени в 14 страници.
Травмата води до фундаментална реорганизация на начина, по който умът и мозъкът управляват възприятията. Това променя не само начина, по който мислим и за какво мислим, но и самата ни способност да мислим.
Бесел ван дер Колк
Терапията няма да работи, докато хората продължават да се връщат в миналото.
Бесел ван дер Колк
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Травмата поражда допълнителна травма; наранени хора нараняват други хора.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Сега знаем, че повече от половината хора, които търсят психиатрична помощ, са били нападнати, изоставени, пренебрегвани или дори изнасилени като деца или са били свидетели на насилие в техните семейства.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
От 2001 г. много повече американци са загинали от ръцете на своите партньори или други членове на семейството си, отколкото във войните в Ирак и Афганистан.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако искате да управлявате емоциите си по-добре, мозъкът ви дава две възможности: можете да се научите да ги регулирате отгоре надолу или отдолу нагоре.
Бесел ван дер Колк
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
За да се променят, хората трябва да осъзнаят своите усещания и начина, по който телата им взаимодействат със света около тях. Физическото самосъзнание е първата стъпка в освобождаването на тиранията от миналото.
Бесел ван дер Колк
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Основната задача е да си позволите да знаете това, което знаете.
Бесел ван дер Колк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Едно от най-трудните неща за травмираните хора е да се изправят пред срама си от начина, по който са се държали по време на травматичен епизод.
Бесел ван дер Колк
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато не можете да сте напълно тук, отивате на местата, където сте се чувствали живи - дори тези места да са изпълнени с ужас и мизерия.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |