 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Възстановяването е един от най-важните аспекти на бягането и този, с който бегачите често се борят. Един полезен начин да наблюдавате възстановяването си е да оценявате тренировките си. След като завършите всяко бягане, дайте му оценка в тренировъчния си дневник: например страхотно, добро, справедливо или лошо. Три последователни лоши дни показват, че не получавате достатъчно възстановяване, за да се представите адекватно в тренировките и трябва да си починете или да се успокоите за ден или два. Пълна седмица без никакви добри или страхотни тренировки показва същото.
Мат Фицджералд
Гневът е странно чувство: узрявайки в човек, той изпълва тялото с енергия, енергизира мозъка, помага да се реализират плановете, възникнали в душата. Изостря зрението. Увеличава бягането.
Паскал Киняр
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Колко страстно обичаме всичко, което задължително свършва: ослепителната белота на снега, буйството на пролетните цветя, крехкото бягство на пеперуда, червените залези, целувката, живота.
Дийн Кунц
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Магията не е нито добра, нито лоша. Покорявайте се на онези, които я призовават. Когато животът е избор между битка или бягство, когато всеки момент е живот или смърт, всичко се превръща в оръжие. Няма значение кой го държи. Оръжията причиняват щети.
Шелби Махурин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Цялото творение непременно завършва с това: Създатели, безсилни, бягащи от нещата, които са извършили.
Дейвид Игълман
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Аз съм абсолютно лишен от суета. Няма нищо по-глупаво от успеха. Не можете да бягате 100 метра за 9,9 секунди при всяко бягане.
Жерар Депардийо
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Бягайте от тъмнината. Не се заблуждавайте за своето унищожение.
Илейн Пейджълс
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Джийн отдавна е научил един прост урок: ако имате пратеници или бунтовници на прага си, най-добре е да бягате.
Бет Ревис
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Бягането е начин за намиране на вътрешен мир, точно като живот, изживян с достойнство.
Дийн Карнасис
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Вие наричате опасното злото, за да оправдаете бягството си от него.
Клифърд Саймък
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |