 5
|
 Споделяне
|
Добавено |
Даниъл Сийгъл - Цитати
В тази категория има 114 цитата, подредени в 12 страници.
Приканването на мислите и чувствата ни към осъзнаване ни позволява да се учим от тях, вместо да бъдем водени от тях.
Даниъл Сийгъл
Изследвания, използващи медитативни интервенции, установиха, че обучението на ума по тези начини на фокусирано внимание, открито осъзнаване и добро намерение може да има много ползи, сред които не само намаляването на субективното преживяване на болката, но и обективното намаляване на представянето болка в мозъка.
Даниъл Сийгъл
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Един от най-добрите начини за насърчаване на този тип интеграция е да помогнете да се преразкаже историята на плашещото или болезнено преживяване.
Даниъл Сийгъл
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Не забравяйте, че има много начини да разглезите децата - като им давате твърде много неща, като ги спасявате от всяко предизвикателство, като никога не им позволявате да се справят с поражение и разочарование - но ние никога не можем да ги разглезим, като им дадем твърде много от нашите любов и внимание.
Даниъл Сийгъл
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
...промените по време на юношеството не са нещо, през което просто трябва да се премине; те са качества, на които всъщност трябва да се придържаме, за да живеем пълноценно и смислено в зряла възраст.
Даниъл Сийгъл
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Настройката изисква присъствие, но е процес на фокусирано внимание и ясно възприятие.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Искаме децата ни да очакват, че техните нужди могат да бъдат разбрани и последователно удовлетворени. Но не искаме децата ни да очакват, че техните желания и прищявки винаги ще бъдат изпълнени.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Искаме да вярваме, че здравето и младостта могат да ни принадлежат завинаги; искаме да отречем реалността на преходността в живота ни.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Мъката ви позволява да се освободите от нещо, което сте загубили, само когато започнете да приемате това, което сега имате на негово място.
Даниъл Сийгъл
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Какво всъщност искате за децата си? Какви качества се надявате да развият и да внесат в живота си за възрастни?
Даниъл Сийгъл
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |