 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
Депресията не е мръсен прозорец, през който ние гледаме на света. Това е място, където всички прозорци са затворени и където можеш да виждаш и вярваш само на това, което вече е минало.
Майкъл Маршал Смит
В депресията забележително се съчетават на пръв поглед несъвместими неща. Например: аз за нищо не съм виновен, и това е само моя вина.
Джулиан Барнс
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако пишете сатира, виновен удоволствието в наши дни е, че има толкова много материали. От друга страна, ако имате семейство, това може да бъде депресиращо.
Карл Хайасън
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато ме питат и постоянно ме питат за това, кой е най-добрият начин за лечение на депресията, съветвам хората да говорят за това - не да се поддават на вътрешната истерия, а просто да формулират чувствата си. Разговаряйте с роднини за тях, ако искат да слушат. Разговаряйте с приятели.
Андрю Соломон
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Позитивната психология не е предназначена да замени терапията или фармакологията. Така че, когато съм депресиран, тревожен или в паника или посттравматично стресово разстройство, аз съм за терапии, които ще работят. Позитивната психология е друга стрела в колчана на публичната политика и психология, чрез която можем да издигнем благосъстоянието над нулата.
Мартин Селигман
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Какво е това депресиращо пренебрежение към това, което правиш, ако винаги го виждаш като временно решение, като нещо нереално?
Свен Регенер
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Какво правим с гнева си, когато сме наранени? Целта, ако успеем да я постигнем, би била да се ядосаме на ситуацията, а не на себе си или на онези, които може да са я предотвратили или са близо до нас, опитвайки се да ни помогнат, или на Бог, който е позволил това да се случи. Да се ядосваме на себе си ни прави депресирани. Да се ядосваме на други хора ги плаши и им е по-трудно да ни помогнат. Да бъдем ядосани на Бог издига бариера между нас и всички поддържащи, успокояващи ресурси на религията, които са там, за да ни помогнат в такива моменти. Но да се ядосваме на ситуацията, да я признаваме за нещо гнило, несправедливо и напълно незаслужено, да викаме за нея, да я осъждаме, да плачем за нея, ни позволява да освободим гнева, който е част от това да бъдем наранени, без да ни прави по-трудно да ми се помогне.
Харолд Кушнер
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Да кажеш на някой с депресия да се стегне е също толкова полезно, колкото да кажеш на някой с рак, че той просто трябва да спре да има рак.
Рики Джървейс
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Кой не би изпаднал в депресия, живеейки в общество, което не може да се съгласи с реалността, да не говорим за политиката за здравеопазване?
Оуен Кинг
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато говоря за депресия, говоря за по-тежките форми на депресия и смятам, че концептуализирането като форма на скръб вероятно не е най-ефективният начин да се гледа на нея. Искам да кажа, че в края на деня хората страдат изключително много и вие искате да се лекувате.
Кей Редфийлд Джеймисън
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |