 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Няма такова нещо като добър или лош спомен, а само тренирана памет и нетренирана памет. Но като всеки мускул, тя или се използва или го губи.
Джим Куик
Уверете се, че сте отделили време, за да влезете в потока. Обикновено се смята, че когато условията са подходящи, отнема около 15 минути, за да се постигне състояние на потока и че наистина не достигате своя връх за по-близо до 45 минути. Изчистването само на половин час няма да ви позволи да постигнете много. Планирайте да отделите поне 90 минути, а в идеалния случай - цели два часа.
Джим Куик
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
По-вероятно е да запомните нещо, когато имате силна мотивация да го направите. Така че, ако искате да се обучите да имате по-силна памет, дайте си по-силна мотивация за това.
Джим Куик
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Често, когато поставите етикет на някого или нещо, вие създавате ограничение - етикетът се превръща в ограничение. Възрастните трябва да бъдат много внимателни с външните си думи, защото те бързо се превръщат във вътрешни думи на детето.
Джим Куик
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Първото нещо, което правя, след като ставам от леглото, е да оправя леглото. Това е навик за успех, първото ми постижение за деня. Това е лесна победа и има допълнителното предимство да направи лягането ми по-приятно, защото винаги е по-хубаво да се върна тази вечер в леглото, което е оправено.
Джим Куик
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Всяка секунда сетивата ви събират до 11 милиона бита информация от света около вас. Очевидно е, че ако се опитате да ги интерпретирате и дешифрирате наведнъж, веднага ще бъдете съкрушени. Ето защо мозъкът е предимно устройство за заличаване; тя е създадена, за да не допуска информация Съзнателният ум обикновено обработва само 50 бита в секунда.
Джим Куик
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |