 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Джон Кабат-Зин - Цитати
В тази категория има 129 цитата, подредени в 13 страници.
Готовността да се прегърне и да се работи с това, което е в основата на всяка медитативна практика.
Джон Кабат-Зин
Друг начин да разгледаме медитацията е да разглеждаме самия процес на мислене като водопад, непрекъснато каскадиране на мисълта. В култивирането на внимателност ние излизаме отвъд или зад нашето мислене, по начина, по който може да намерите гледна точка в пещера или депресия в скала зад водопад. Все още виждаме и чуваме водата, но сме извън потока.
Джон Кабат-Зин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Ние просто се каним да се свържем с този момент в пълно осъзнаване, с намерението да въплътим възможно най-добре ориентация на спокойствие, внимателност и спокойствие точно тук и точно сега.
Джон Кабат-Зин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Можем да се научим да работим с тях, да ги разбираме, да намираме смисъл в тях, да правим критични избори и да използваме енергията им, за да растем в сила, мъдрост и състрадание.
Джон Кабат-Зин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Докато дишате, с вас е по-добре, отколкото с вас, независимо какво не е наред.
Джон Кабат-Зин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Дайте си разрешение да позволите този момент да бъде точно такъв, какъвто е, и си позволете да бъдете точно такъв, какъвто сте.
Джон Кабат-Зин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Склонни сме да виждаме повече през нашите мисли и мнения, отколкото през нашите очи.
Джон Кабат-Зин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Мисълта не обхваща осъзнаването. Информираността обгръща мисълта.
Джон Кабат-Зин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Както често се случва, публичният герой, на когото другите се възхищават, може да остави доста следи от лично нараняване след него.
Джон Кабат-Зин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Медитацията не се занимава толкова с това колко мислене се случва, колкото с това колко място отделяте, за да се проведе в полето на вашето осъзнаване от един момент до следващия.
Джон Кабат-Зин
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |