 2
|
 Споделяне
|
Добавено |
На учителите трябва да им е удобно да говорят за чувства. Това е част от преподаването на емоционална грамотност - набор от умения, които всички можем да развием, включително способността да четем, разбираме и реагираме по подходящ начин на собствените емоции и емоциите на другите
Даниъл Голман
Мястото на мира, облекчението от емоцията, страха, самотата. Сънят беше това, за което всички те жадуваха в края на деня.
Анджела Марсънс
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Друга голяма разлика между гнева и другите емоции води до това, което наричаме парадокс на ядосания човек. Когато изпитваме депресия, вина, срам или безпокойство, ние обикновено се разстройваме за нещо, което мислим, че сме направили, или за някаква наша характеристика, която смятаме, че е причината за нашата разстроена емоция. В резултат на това се опитваме да променим себе си. Гневът обаче обикновено включва екстернализиране на вината. Когато се ядосваме, обикновено смятаме, че източникът на гнева ни е извън нас. Нямаше да се сърдим, ако други хора не правеха глупостите, които правят. Ако смятаме, че причините за гнева са извън нас, решението на нашите проблеми с гнева ни изглежда като промени, които другите хора трябва да направят. Ако външната причина за нашия гняв не се промени, ние оставаме в капан на яростта си.
Албърт Елис
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
...пориви и наклонности на сърцето, странни импулси, понякога завладяващи и ни карат да забравим предишното си решение да не им се поддаваме; това са различни болезнени спомени и бурни емоции, които предпочитаме да не рекламираме.
Лорънс Краб
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Промених се и вече не се разпознах. Промяната ми беше дадена болезнено, но не можах да разбера защо. И всичките ми емоции изглеждаха някакви глупости.
Бенджамин Алире Саенц
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Равнодушието на интровертите е равното му отношение към хората по отношение на целта пред него. Това е силна страна - способността да не се разсейвате от емоциите на другите.
Елизавета Романцева
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато сте в ситуация, в която работата трябва да бъде свършена, отстранете тези емоции. Емоциите могат да замъглят вашата преценка и да намалят производителността.
Лили Сингх
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Значението е равно на емоцията, а емоцията е на живота. Изберете съзнателно и разумно.
Тони Робинс
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
За разлика от нормалните спомени, травматичните спомени са по-скоро фрагменти от усещания, емоции, реакции и образи, които продължават да се преживяват в настоящето.
Бесел ван дер Колк
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Той държеше емоциите си заключени зад стена, което го направи чудесен преговарящ.
Пола Маклейн
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |