 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Не можем избирателно да потискаме емоциите. Като заглушаваме болката, ние заглушаваме и положителните преживявания.
Брене Браун
Няколко ситуации - колкото и силно да изглеждат, че го изискват - могат да бъдат подобрени, като полудеем. Защо го правим тогава? Ние реагираме, защото сме разтревожени и се страхуваме от това, което се е случило, какво може да се случи и какво се случва. Много от нас реагират така, сякаш всичко е криза, защото сме живели с толкова много кризи толкова дълго, че реакцията на кризата се е превърнала в навик. Ние реагираме, защото смятаме, че нещата не трябва да се случват така, както са. Реагираме, защото не се чувстваме добре със себе си. Ние реагираме, защото повечето хора реагират. Ние реагираме, защото смятаме, че трябва да реагираме. ние не трябва. Не е нужно да се страхуваме толкова от хората. Те са просто хора като нас. Не е нужно да губим мира си. не помага. Имаме същите факти и ресурси, с които разполагаме, когато сме мирни, които са ни достъпни, когато сме неистови и хаотични. Всъщност имаме повече налични ресурси, защото умовете и емоциите ни са свободни да се представят на най-високо ниво.
Мелъди Бийти
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
От всички емоции, които трябва да бъдат описани в ретроспекция, щастието е може би най-скучното, а благоговението е най-трудна.
Ханя Янагихара
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Каквото и да правеше, тя винаги имаше чувството, че някаква част от нея е наблизо и анализираше действията си с хладен разум и пълна липса на емоции.
Шарлоте Линк
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Това променя цялото ни съществуване, обхващащо емоции, поведение, взаимоотношения, кариера и всичко останало в живота. Искаме хората да се научат по този начин за себе си.
Хенри Клауд
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Не позволявай на емоциите да те парализират. Гледай на тях сякаш ги избираш със съзнанието си.
Уейн Дайър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Когато седите там, без да показвате никакви емоции, като че сте съгласни с тях, почти сякаш се наслаждавате на това, което ви казват, те ще говорят.
Мишел Макнамара
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Това, помисли си отчаяно Шарлот, е проблемът със света извън корицата на книга. Тя не можеше да изработи диалога на Робърт за него, като вкара в устните му думите, които искаше да каже. Тя не можеше да контролира посоката на емоциите му. Всичко, което можеше да направи, беше да се опита да дисциплинира своите.
Лорън Уилиг
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Никой не може да ни унижи. Самите ние трябва да сме отговорни за емоциите си.
Мариан Кийс
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Вие не сте вашите мисли; наясно си с мислите си. Вие не сте вашите емоции; изпитваш емоции. Вие не сте вашето тяло; гледаш го в огледалото и преживяваш този свят през неговите очи и уши. Вие сте съзнателното същество, което осъзнава, че сте наясно с всички тези вътрешни и външни неща.
Майкъл А. Сингър
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |