 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Внимателността означава да виждате нещата такива, каквито са, без да се опитвате да ги променяте. Въпросът е да разтворим реакциите си към смущаващи емоции, като внимаваме да не отхвърлим самата емоция. Вниманието може да промени начина, по който се отнасяме и възприемаме нашите емоционални състояния; не е задължително да ги елиминира.
Тара Бенет-Голман
Загубата е повече от смърт, а скръбта дава на емоциите сивкав нюанс.
Джоди Пико
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Спокойствието е способността да постигнем емоционално равновесие, да имаме пълна гама от емоции и да постигнем чувство за баланс в онзи богат вътрешен и междуличностен живот, който едновременно създава и обхваща кои сме и кои можем да станем.
Даниъл Сийгъл
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Страхът беше основната ми емоция, докато не започнах да пия антидепресанти. И аз бях от хората, при които с напредването на възрастта страхът се задълбочаваше. Така че наистина мога да се свържа с животно, което се страхува и травмира.
Темпъл Грандин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Дълбоко в себе си знаех, че любовта, макар и красиво начало, не е достатъчна. Практиката на почитане и грижа за друг е благородна, а не самата емоция на любовта. Емоцията е лесната част.
Меган Макафърти
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Любопитството ме задържа, най-яркото от всички емоции.
Джоузеф Конрад
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Не знаем точно как работи, но имаме огромни доказателства, че човешките емоции създават много реално енергийно поле, което може да повлияе на други живи системи.
Пам Граут
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Там, където една история свършва, не е нищо повече от моментна снимка във времето, кратък проблясък на емоция, пауза. Как и дали ще продължи зависи от нас.
Хю Хауи
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Освен това все още не знаем как мозъкът създава емоции. Не знаем защо някои хора са по-склонни към негативно мислене и мрачни настроения през целия си живот, докато други изглеждат вечни оптимисти, които винаги имат позитивна перспектива и весел нрав.
Дейвид Бърнс
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Емоциите са отговор на тялото за това, с което е зает разума, и ако се изразя по-различно, това е отражение на състоянието на твоят разум в твоето тяло.
Екхарт Толе
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |