 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Фокусирайте се по-малко върху впечатлението, което създавате върху другите, а повече върху впечатлението, което създавате върху себе си.
Ейми Къди
Разширяването на тялото ви освобождава да се приближавате, да действате и да упорствате.
Ейми Къди
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Тревожността става лепкава и разрушителна, когато започнем да се тревожим от това, че сме тревожни. Парадоксално е, че тревожността ни прави и по-егоцентрични, тъй като когато сме силно притеснени, обсебваме себе си и това, което другите мислят за нас.
Ейми Къди
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
В известен смисъл говоренето по неприбързан начин ни дава време да общуваме ясно, без избягали социални тревоги да ни пречат да представим истинското си аз.
Ейми Къди
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Удоволствието, изградено върху удоволствието, сигурността в способностите ми се засилва с всяко ново изпитание.
Ейми Къди
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Ако започнем с лична сила, можем да увеличим нашата социална сила, без дори да се опитваме.
Ейми Къди
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Ефективно в този контекст не означава, че винаги ще постигаме желания резултат; вместо това означава, че ще се откъснем от всяко взаимодействие с чувството, че сме представили напълно и точно кои сме и какво искаме.
Ейми Къди
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
На практика всеки може да си спомни момент, в който е чувствал, че е верен на себе си, но малцина могат да кажат, че винаги се чувстват така.
Ейми Къди
|
5
|
Споделяне
|
Добавено |
Позата не само оформя начина, по който се чувстваме, но и начина, по който мислим за себе си - от нашите самоописания до сигурността и комфорта, с които ги държим. И тези концепции за себе си могат или да улеснят, или да попречат на способността ни да се свързваме с другите, да изпълняваме работата си и по-просто да присъстваме.
Ейми Къди
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |