 4
|
 Споделяне
|
Добавено |
Един от големите ми страхове винаги е бил да губя контрол над емоциите си. Понякога изпитвам гняв като плътна топка вътре в себе си и знам, че ако го изпусна, може да избухне и няма да мога да го сдържа. Притеснявам се, че когато започна да плача, може би никога няма да мога да спра.
Йонми Парк
Когато членовете на семейството водят нещастен живот или претърпят изключително трудна съдба, често е по-лесно да ги отхвърлите, отколкото да почувствате болката от обичта към тях. Гневът често е по-лесна емоция, отколкото тъга.
Марк Уолин
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
...чувства като разочарование, смущение, раздразнение, негодувание, гняв, ревност и страх, вместо да бъдат лоши новини, всъщност са много ясни моменти, които ни учат къде се сдържаме. Те ни учат да се ободряваме и да се навеждаме, когато смятаме, че бихме предпочели да рухнем и да се отдръпнем. Те са като пратеници, които ни показват с ужасяваща яснота къде точно сме заседнали. Точно този момент е перфектният учител и, за наш късмет, той е с нас, където и да сме.
Пема Чодрьон
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Самосъзнанието е най-особената черта сред животните. Кучетата ще лаят гневно в огледалото, защото не осъзнават, че се гледат в себе си, а повечето други животни са по същия начин безпомощни, когато са подложени на официална процедура, наречена огледален тест.
Рой Баумайстър, Джон Тиърни
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Бих искал да отделите малко време, фокусирайки се върху доброто, което майка ви донесе в живота ви. Жената вече не е тук, за да наказваш. Всичко, което правиш, Иви, е да се наказваш отново и отново, като й се ядосваш. Време е да работим върху освобождаването на този гняв. Не ти помага. Всъщност вярвам, че това пречи на напредъка ви в доверието на другите хора в живота си.
Одри Карлан
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Всички страдаме от късогледство. Виждаме само това, което е пред носа ни, и не представяме ситуацията като цяло. Когато се сблъскваме с трудности, изпитваме страх и гняв и те са в основата на нашите реакции. Стресът затруднява отдръпването, виждането на различни гледни точки и различни решения на проблема.
Дъглас Ейбрамс
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Моля те, о, моля те, не ми се сърди! Прави каквото искаш, само не се сърди. Бих търпял гнева ти, ако знаех, че не ме харесваш, ако те дразня, ако се страхуваш от мен. Но ако се отнасяш добре с мен, се отнасяй добре с мен: обичай и прощавай, моля те.
Перихан Магден
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Всъщност, какво може да направи индивидуалната сила против събраната сила и гняв на милиони малки същества?
Луи Жаколио
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
В допълнение към закоренелите песимисти и слухове има и гневни хора, завистници и главно хора, които биха искали да отслабнат, но те просто нямат смелост и решителност за това, затова се опитват да попречат на другите да спазват диета.
Пиер Дюкан
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Опитайте да добавите съзерцание към вашите действия. Когато метете, можете да премахнете гнева или страха. Когато косите, можете да намалите желанието и алчността.
Барбара Ан Кипфър
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |