Марк Хаймън - Цитати

Днес в тази страна дори няма достатъчно плодове и зеленчуци, за да позволят на всички американци да следват правителствените насоки да ядат пет до девет порции на ден.
Марк Хаймън

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Ако ядете по-малко, отколкото изгаряте, ще отслабнете. Това изглежда напълно логично. Проблемът? Това не е вярно.
Марк Хаймън

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Днес две филийки пълнозърнест хляб могат да повишат кръвната Ви захар над две супени лъжици трапезна захар.
Марк Хаймън

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Просто яжте по-малко и се упражнявайте повече.
Марк Хаймън

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Силата на общността да създава здраве е далеч по-голяма от всеки лекар, клиника или болница.
Марк Хаймън

3

Споделяне

Добавено преди 2 години

Докато отслабването е важно, по-важното е качеството на храната, която влагате в тялото си - храната е информация, която бързо променя метаболизма и гените ви.
Марк Хаймън

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

Фактите са вътре, науката не подлежи на съмнение. Захарта във всичките й форми е основната причина за нашата епидемия от затлъстяване и по-голямата част от хроничното заболяване, изсмукващо живота на нашите граждани и нашата икономика - и все по-често на останалия свят. Вие го кажете, причинено е от захар: сърдечни заболявания, рак, деменция, диабет тип 2, депресия и дори акне, безплодие и импотентност.
Марк Хаймън

4

Споделяне

Добавено преди 2 години

Хората с пристрастяване към храната не се различават от алкохолиците или зависимите от кокаин.
Марк Хаймън

3

Споделяне

Добавено преди 2 години