 3
|
 Споделяне
|
Добавено |
Марк Уолин - Цитати
В тази категория има 41 цитата, подредени в 5 страници.
Когато страданието ни смущава, трябва да се запитаме: чии чувства всъщност живея?
Марк Уолин
Изследователите сега откриват, че нашите мисли, вътрешни образи и ежедневни практики, като визуализация и медитация, могат да променят начина, по който гените ни изразяват, идея, която ще разгледаме по-подробно в следващата глава.
Марк Уолин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Забелязах, че ако няколко братя и сестри прекъснат връзката майка-дете, те често изразяват гняв или ревност или се чувстват несвързани един с друг.
Марк Уолин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Това, което не успях да осъзная по това време, е, че когато се опитваме да се противопоставяме да почувстваме нещо болезнено, често удължаваме самата болка, която се опитваме да избегнем.
Марк Уолин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
След като се създаде нова мозъчна карта, могат да се появят органично нови мисли, чувства и поведения, разширявайки репертоара ни, когато възникнат стари страхове.
Марк Уолин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Най-накрая започнах да разбирам, че никога не се губи опит. Всичко, което ни се случва, има достойнства, независимо дали признаваме повърхностното значение на това или не. Всичко в живота ни в крайна сметка ни води до някъде.
Марк Уолин
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Най-лошото е, че онова, което ни задържа, често е невидимо за нас, което ни прави разочаровани и объркани.
Марк Уолин
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Каквато и да е връзката, родителите не могат да бъдат изтрити или изтрити от паметта. Те са в нас и ние сме част от тях, дори никога да не сме ги виждали. Като ги отхвърляме, ние само се отдалечаваме от себе си и увеличаваме страданието.
Марк Уолин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Емоциите, чертите и поведението, които отхвърляме от родителите си, вероятно ще живеят в нас. Това е нашият несъзнаван начин да ги обичаме, начин да ги върнем в живота си.
Марк Уолин
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Епигенетика - изследване на наследствени промени в генната функция, които настъпват без промяна в последователността на ДНК.
Марк Уолин
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |