 1
|
 Споделяне
|
Добавено |
Мат Фицджералд - Цитати
В тази категория има 85 цитата, подредени в 9 страници.
Толерантността към страданието също подлежи на обучение. След като бегач открие, че може да страда повече, отколкото е предполагал, че може, нейното възприятие за усилията се променя по траен начин.
Мат Фицджералд
Безсмисленото представяне може да бъде особено полезно в спортовете за издръжливост поради върховното значение на способността да страдате. Колкото повече научни и технически детайли включва един атлет в тренировъчния процес, толкова по-разсеян става от единственото нещо, което наистина има значение: да излезеш от вратата и да работиш усилено.
Мат Фицджералд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Дори повечето грешки в тренировките, като претрениране, произхождат от страха от страдание.
Мат Фицджералд
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Използвайте възприеманото усилие, за да коригирате интензивността в лоши дни. А именно, ако се чувствате по-зле от обикновено при същото целево темпо или сърдечен ритъм, намалете темпото.
Мат Фицджералд
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Изобщо не бих избрал живота си да се окаже така, но може би това е моят начин да изпълня целта на живота си и да се опитам да повиша осведомеността за тези редки болести, които наистина се нуждаят от това.
Мат Фицджералд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |
Човек не може да се усъвършенства като атлет за издръжливост, освен като промени отношението си с възприемането на усилията.
Мат Фицджералд
|
1
|
Споделяне
|
Добавено |
Колко интересно е, че отношението, което ултрареалистите избират да приемат в ситуации, в които тяхното отношение е единственото нещо, което могат да контролират, е да намерят смисъл в страданието си.
Мат Фицджералд
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Физиологичната основа на бягането е аеробният капацитет или способността на тялото да поема кислород от околната среда и да го използва за освобождаване на енергия в мускулите.
Мат Фицджералд
|
4
|
Споделяне
|
Добавено |
Спортовете за издръжливост до голяма степен са свързани с дискомфорт и стрес; следователно те са до голяма степен за справяне.
Мат Фицджералд
|
3
|
Споделяне
|
Добавено |
Изследователите откриха, че тренировките с велосипед имат силен положителен ефект върху представянето на бягане, но плуването не.
Мат Фицджералд
|
2
|
Споделяне
|
Добавено |